Kāpēc introverts ir laba lieta | LV.rickylefilm.com
Zīmoli

Kāpēc introverts ir laba lieta

Kāpēc introverts ir laba lieta

Kāpēc to sauc par 'kluss' ir jūsu noslēpums superspējas

Hate atstājot balss pastu, veicot nelielu runāt pie friziera vai runā up tikšanās laikā? Tas viens ir par jums.

Kāpēc jūs tik kluss? Vai jūs esat uzauguši lūdzot to, vai kādreiz ir teicis, lai runāt, ziņa vienmēr ir bijis tāds pats - kluss ir slikti. Lai sociāli pārliecināts, klusums bija kaut nesatricināmu, garlaicīgi, trūkst personību. Uz sociāli floundering, klusums bija dzimumzīme jūs vēlējās jūs varētu izdzēst. Nu, tas bija. Call to par "Eleven efekts" - nosaukums bieži klusā rakstura Stranger Things, kuru vientuļnieki izvietojums mēs kolektīvi paustās - bet kluss ir oficiāli. 

Pierādījums? 11th-visvairāk noskatījos TED Talk visu laiku sauc Power Of introverts. Googling, "Kāpēc es esmu tik neērts?" - meklēšanas termins, kas ķīļveida 2011.gadā un nav tuvās Kopš - ļāva interneta celt līdzīgi volumed kopā cilvēkus. Veikt čivināt ir smieklīgi #introvertproblems vai Gemma Correll asprātīgās karikatūras par sociālo nemieru ( "Elle ir citi cilvēki, pirms kafiju"), kas ir nopelnījis viņas 420k Instagram sekotāji. Pat zinātne ir klusā personas muguru. Introverts (kuri dod savu uzņēmumu un zvanu Uber otrā kāds kliedz "grupas karaoke!"), Pēc tam, kad tika kritizēta par to mazāk pūles nekā extroverts (kurš socializēties liels un baudīt šos ausu dauzījās vingrošanas nodarbības ar lāzeriem un garāžu mūzika). Tagad mēs zinām, tas ir faktiski uz leju, lai mūsu nervu sistēmu. Introverts "sistēmas ir daudz jutīgāki pret apkārtni, lai viņi alkst kluss; extroverts 'sistēmas reaģē mazāk, tāpēc viņi alkst stimulāciju - psihologs Hans Eysenck konstatēts, ka, ja jūs vieta citronu sulu uz mēles, ļoti reaktīvās introverts faktiski ražot vairāk siekalu. Kura pēkšņi padara to klusāka, šķiet, ir mazāk kā defektu, un vairāk kā lielvara.

Ar pat chattiest starp mums ir noslīcis veic viltus ziņu un sociālajos mediju mēstuļošanu (nekas teikts īsta draudzība kā "gainlikes_137936699"), socializing virzās no ārkārtējas sporta paaudzei apmierinātiem nepilna laika talkers - un pat trokšņu fani iepatikusies... 

Sakot nav trokšņa

Jums tikai klausīties kāda politiķa runas zināt, ka tas, ko nav teikts (iedomāties Obama zīdaini pārtraukumiem), var būt iespaidīgs, nekā to, kas ir (kaut aptuveni sienas). "Tur ir tik daudz," troksnis ", dzīvē, ka mēs varētu pievērst vairāk uzmanības, ja kāds piedāvā labākas kvalitātes atbildi, nevis blurting pirmā lieta, kas nāk prātā," saka Dr Laurie Helgoe, klīniskā psihologa un autors Introvertās Power. Mēs esam bija Buzz frāzi "aizsniegt" drummed uz mums, bet Dr Helgoe uzskata, ka ir arī nopelni kavē. "Klusākā cilvēks var būt atsvaidzinoša alternatīva ātri paced sarunas, kas nav iet visur. Viņi klausās. Tie ievēro konfidencialitāti, tāpēc ir labi slepenas uzturētāji. Tās ir arī, kā mana extroverted māsa man saka, lieliski nāk klajā ar asprātīgu novērojumu, ka neviens cits doma, jo tie ļauj sevi sēdēt, veikt visu nepieciešamo informāciju un reaģēt, kad tie ir gatavi. "

Un priekšrocības mijiedarbojoties klusi ne tikai tiek trailblazed ar dabiski kluss - tagad, skaļu vēlas ar, too. "Cilvēki pieprasa savu klusa vieta - tendences par jogu un valkā trokšņu slāpēšanas austiņas jāatspoguļo. Sabiedrība ir kļuvusi tik ambiciozi un on-the-go, lūdzot dalībniekus būt "par" visu laiku, ka pat extroverts liekas tas ir pārāk daudz, "skaidro Susan Cain, skaļruni aiz iepriekšminētā 16 miljoniem skatītākais TED hit. Ikviens, kurš kādreiz ilgojās skaļāk visticamāk zina viņas vārdu. Quiet: The Power Of introverts pasaulē, kas nevar pārtraukt runāt, viņas debijas grāmatu normalizējot mazāk pļāpīgs starp mums, ir papildināta bestselleru sarakstos kopš tās 2013. Gada izlaišanas; un tās 2016 turpinājums, Quiet Jauda, ​​izplatās arī kluss-ir-OK pārliecību pusaudžiem.

Ieskatoties savā vietējā kafejnīcā liecina daudzi jau ir uz kuģa, lai gan. "Cilvēki ir sagatavots klusā kafejnīcā, kur var būt pats, un neizskatās dīvaini; kur var baudīt to ar cilvēkiem, jums nav runāt, "piebilst Dr. Helgoe. Tāpat papildus-kopā attiecības - ja pāri apzināti pavada darba dienās no otra vai dod atsevišķi dzīvo - mēs esam tagad tālsatiksmes socializācijas, kur mēs pavīdēt starp verbālo kontaktu un draugu-ing, izmantojot Wi-Fi. Vienpersoniski bija kad žēl sēdekļa; tagad tas ir "galds uzvarēja."  

Flexing savu kluso muskuļu

Lai gan daži no pasaules lielākajām zvaigznēm veidot savu karjeru ap mutiski zem-koplietošanai - Kate Moss, FKA zarus, Viktorija Bekhema, pat karalieni - kluss tradicionāli bijusi nepareiza profesionālā etiķete. "Mani visvairāk pārsteidz kritika ir bijusi reakcija uz manu panākumu," skaidro Samantha, 26, žurnālists. "Es pārcēlos, kad man bija 18, ieguva grādu politikas zinātnē, un pēc tam devās darīt savu maģistra Ņujorkas Universitātē. Bet kopējā reakcija bija: "Wow, kluss Samantha? Tiešām?' Lai mani, tikai tāpēc, ka man bija mazliet rezervēta nav nozīmē, ka man nebija potenciāls darīt lielas lietas, "Tas ir šī novecojis 'valdzinājums novirzes" pret skaļi -. Pētījumi rāda, ka harizmātisks vadītājiem maksā vairāk, bet ne sasniegt labākus rezultātus - kas noveda Kains uzsākt Quiet Revolution. Tā ir organizācija, kas māca uzņēmumiem, kā izmantot labāko no 30-50% no mums, kas ir kluss darbinieki. "Tech kultūra bija viena no pirmajām spēku iedunkāt mūs šajā virzienā. Paskaties uz lielo dzinēju tehnoloģiju attīstības un jūs redzat klusas cilvēki. Microsoft Bill Gates ir lielisks piemērs - viņš ir kluss skaitli un spēcīgs viens, "viņa saka.

Tagad korporācijas arvien vairāk apzinās, ka viņiem būs garām, ja viņi tikai labu skaļi. "Daži uzņēmumi joprojām nesaņem, bet daudzi saprot, ka, lai veiktu lielāko daļu klusā darbinieku sirdīs un prātos tie ir jāpārdomā: kā es varu veidot biroju, kā strukturizēt tikšanās, ko telpa es varu dot viņiem likt savas galvas uz leju? Tas viss es redzu mainās. "

Patiesībā, daži cilvēki pat atkāpes karjeru no to klusums. Fed up sajūta "bojāts" par to klusu, Jenn Granneman, bijušais skolotājs, sāka blogot par savu pieredzi. "Growing up, klasesbiedriem teiktu:" Kāpēc tu runā vairāk? " Skolotāji varētu pastāstīt saviem vecākiem man vajadzēja paaugstināt savu roku vairāk. Kad es pievienojās darbaspēku, es jutos kā man bija mierīgi slaving prom, kas dod būtisku ieguldījumu, bet extroverts man apkārt ieguva lielāku slavu. "Tātad, tā vietā, viņa klusi nopelnījis savu slavu. Viņas mājas, introvertdear.com, pārsteidza tik akords, ka viņa izpaužas 600000 lapu apmeklējumu mēnesī, un kuram ir debijas grāmatu, The Secret Lives introverts, iznāks augustā. Vēl viens pierādījums, ka jums nav nepieciešams būt skaļa tikt uzklausītam. 

Zemas apjoma nākotne

Daudzējādā ziņā mēs esam pazeminot mūsu bezsaistes skaļumu brīdi. Attiecībā uz vienu, mūsu kropļojošas diskomforts atstājot balss. Otrkārt, pat atpakaļ 2015. Gadā, Bangor universitātes atklāja, ka 72% no 18 līdz 25 gadus veciem bērniem jutās ērtāk izteikties izmantojot emocijzīmes nekā vārdi. Psihologs Ty Tashiro, autors jaunā nosaukuma Neērts: Zinātne, kāpēc mēs esam sociāli neērts un kāpēc Tas ir satriecošs, uzskata mēs esam daļa no jaunā viļņa atklāti sociāli kautrīgs. "Es domāju, ka divdesmit un thirtysomethings būs Fulcrum punkts kultūras maiņu," viņš saka. "Jaunieši ir uzauguši priekšgalā par sociālo mediju laikmetā un nekaunīgs realitātes televīzijas laikmetā. Viņi pieaudzis apnicis tik daudz cilvēku kliegšana viņu uzmanību, un meklē vairāk patiesu pieredzi ar citiem. "Tā apjoms reizi piesaistīja mūs", vērsta uz cilvēku spēju uzņemties komandu situāciju vai sociālajām grupām ", Tashiro tagad uzskata, "godīgums, laipnība un lojalitāte tiek vērtētas daudz stipri". 

Klusākā mazāk intensīva veids, kā sadarboties arī pārveido tradicionāli "skaļi" darbības - restorāni, kas ļauj jums pasūtīt caur interfeisiem nevis sejas-pret-aci; matu salons ar klusu vietu, lai izlaistu pļāpāšana; tech bez brīvdienu atkāpsies, kur nav pat troksni tālruņa paziņojumiem. Ja jūs esat iepazīšanās un garlaicīgi par dzirdes "Ko tev patīk uz Netflix? "Nazis, Londonas Iepazīšanās Shhh organizē mēmās ātruma iepazīšanās notikumiem, kur jūs spēlēt neverbālas spēles un skatienu uz viens otra acīs. To organizatori uzskata, ka bez vārdiem - bez grūti pārdot - jūs varat redzēt, kas kādam patiešām ir.

No klusu kustību sirds tas ir atzīts, ka tas ir OK, lai soli prom no "pārdevēja" ideālu, ko mēs esam sen teica, ir vienīgais veids, kā būt. "In 20.gadsimtā, Rietumu kultūra veica pāreju, lai pielāgotu uzņēmumu vajadzības, lai pārdotu produktus, un vajadzības izklaides industrijas prezentēt lielākas nekā dzīvē skaitļi. Tur bija tas obligāti iet ārā, dzīvot starp cilvēkiem, jums nav labi pazīst, un pārdot sevi. Mēs devāmies cauri pāreju no kāda kultūras vēsturnieki zvanīt kultūru rakstura kultūras personības, "skaidro Cain. "Šodien, tas sāk mainīties." Un daļa no šīs izmaiņas dod sev telpu domāt, klausīties, uzlādēt. Tas ir no jauna atklāt, ka tas, kas padara mūs spēcīgs nav mūsu apjomu, tas ir, kas ir mūsu prātos, pat tad, ja skaļums ir par mēms.

Kā likt sevi tur - klusi 

Susan Kaina padomi, kā cilvēki klausās bez skaļa

  • Runāt sākumā sanāksmēs. Iesniegtos pirmais idejas sauc par "Balsta idejas". Citi cilvēki virzīt savu uzmanību uz jums un jūs psiholoģiski justies daļa no lietām. Pagaidiet, un jūs slīpums uz robežas.
  • Mēģiniet taktiskās klusums. Making sūdzību? Sarunu rēķinu? Ja jūs veicat savu vietu un pēc tam apzināti palikt klusu, lielākā daļa cilvēku, iespējams, kaut ko teikt (cerams, noderīgs kompromiss), lai aizpildītu neērti klusumu.
  • Ir klausīšanās limitu. Vakariņas diviem pārvēršas monologu par vienu? Vienkāršs: "Es esmu mīlējis noklausīšanos par X. Tas man atgādina, man ir pastāstīt par X." Tā parāda interesi, bet arī to, ka jūs vēlaties, lai viņiem daļu no jūsu ziņām, too.
  • Teic, ka tas ar žests. Ja kāds butts in pirms esat beidzis runāt, Cain saka izmantojot rokas kustību, piemēram, nedaudz palielināt savu plaukstu, lai brīdinātu tos, ka jūs joprojām iet, ir daudz efektīvāka, nekā mēģināt ārpus apjoma pārtraucēju.
  • Ticiet, ko jūs sakāt. Kāds, kurš runā retāk, bet ar pārliecību - ne tikai pārliecība par kādu vecu nepārdomāta ideja, bet gan par kaut ko, kas ir jēga - var beigties ar daudz varas diskusijā.