Vai piens ir slikts jūsu veselībai? šis pētījums saka, jā | LV.rickylefilm.com
Stils

Vai piens ir slikts jūsu veselībai? šis pētījums saka, jā

Vai piens ir slikts jūsu veselībai? šis pētījums saka, jā

Pienu var būt slikts sieviešu veselību, saskaņā ar pētījumu

Ja jums patīk balto stuff, jūs varētu vēlēties meklēt prom tagad. Saskaņā ar jaunu pētījumu, dzeramā trīs vai vairāk glāzes piena dienā var būt kaitīga sieviešu veselību.

Pētījums - veikts Zviedrijā - konstatēts, ka sievietes, kas nodzert glāzes vismaz trīs glāzes piena dienā ir gandrīz divas reizes biežāk mirst nākamo 20 gadu laikā, salīdzinot ar saviem vienaudžiem, kuri dzēra mazāk nekā glāzi dienā vairāk.

Jā. Die.

Profesors, Karl Michaelsson, pastāstīja Live Science, ka vaininieks varētu būt galaktozes, vienkāršs cukurs atrodams pienā, un tas ir tāpēc, ka "Tas savienojums var izraisīt oksidatīvo stresu un zemas kvalitātes iekaisumu un iekaisuma veids var ietekmēt mirstību un lūzumus. "

Stress, kā mēs visi zinām, ir velns.

Pētījumā iekļauti 61,433 sievietes, kuras bija laikmeti 39. Līdz 74 pēc pētījuma sākuma, un 45,339 vīrieši vecumā no 45 līdz 79. Visi no pētījuma dalībniekiem ziņots par savu diētu sākumā studiju periodu.

Interesanti, visas sievietes tika novēroti 20 gadus, un vidēji, šajā laikā 15,541 nomira un 17.252 bija lūzumi, tajā skaitā 4,259 gūžas lūzumu. Jūs varētu domāt, "ERM, ja viņa bija 74, lai sāktu ar, protams, tur ir iespēja, viņa varētu būt miris 20 gadus vēlāk !?"

Nu, pētnieki ņēma vērā dažādus faktorus, piemēram, vecumu, ķermeņa masas indeksa un alkohola patēriņu, un tas, kā viņi atklāja, ka sievietes, kuras dzēra trīs vai vairāk glāzes piena dienā bija 1,93 reizes lielāka iespēja nomirt no novērošanas periodā, nekā tiem, kuri dzēra laikā mazāk nekā glāzi piena dienā.

Nāves risks 20 gadu laikā pieauga par 15 procentiem, ar katru dienu glāzi piena patērētā, pētnieki arī atklāja.

Cilvēkiem nevajadzētu mainīt savus ēšanas paradumus, balstoties uz rezultātiem vienā pētījumā Michaelsson teica. Taču viņš atzina, viņš atmest dzeramo pienu pirms diviem gadiem, un izvēlas jogurtu vietā. "Es esmu bijis iesaistīts šajā pētniecības jomā vairākus gadu desmitus tagad," viņš teica. "Šis pēdējais pētījums patiešām pārliecināja mani."

Par laimi pētnieki atklāja, ka raudzēti piena produkti, piemēram, siers un jogurts - kas satur maz vai nav galaktozi - bija pretējs efekts: Sievietēm, kuras ēda vai dzēra visvairāk raudzētiem piena produktus, bija mazāk pētījuma laikā mirst vai uzturēt lūzumus.

Atbildot uz šo pētījumu, Dr Anne Mullen direktore Nutrition, Piensaimniecības padome, ir izdevusi šādu paziņojumu:

"Zinātnieki, tostarp autoriem šī pētījuma kategoriski brīdina, ka novērošanas pētījumi, piemēram, to parādīja apskatīt piesardzīgi. No vienas puses, pētījums liecina par saistību starp piena patēriņu mirstību un lūzumu, tomēr pretējās tendences ar sieru un raudzēta piena patēriņu. Daudzi citi pētījumi pretrunā šī pētījuma atklājumus attiecībā uz pienu. Līdzīgs pētījums no Japānas, kas publicēts tikai šajā mēnesī, liecina, ka dzeramais piens bija saistīta ar zemāku visu cēloņu mirstību vīriešiem un sievietēm. Uzturvērtību piena un piena produkti, tostarp virkni vitamīnu un kalciju, un kālija ir labi dokumentēta. "

Ir vērts atzīmēt, ka Piena padome ir bezpeļņas organizācija, kuras uzdevums būtu nodrošināt uz pierādījumiem balstītu informāciju par lomu piena ar veselību un slimību.

AVOTS: LIVE ZINĀTNE

Sliktākajā pārtikas jūs varat ēst (var būt nepatīkams ziņas)