Kā lietot sausu Ķermeņa suku | LV.rickylefilm.com
Stils

Kā lietot sausu Ķermeņa suku

Kā lietot sausu Ķermeņa suku

Dry ķermeņa suku būs pilnīgi pārveidot jūsu ādu. Šeit ir tieši tā, kā to izdarīt

Suka augšu.

No Miranda Kerr līdz Rosie Huntington-Whiteley, jūs nevarat pārvietot slavenības, sludinādams priekšrocības sausa ķermeņa suku.

Bet, ja jūs esat pilnīgi neizprotamu izredzes berzes indiešu suku pār saviem locekļiem, mēs dzirdēt.

Tieši tāpēc mēs esam kareivji Dr. Merilinas Glenville, autors Dabas Veselības Bībeli sievietēm, lai nojauktu, kas uz zemes sausas ķermeņa suku * tiešām * ir un kā jūs varat iekļaut praksi savā wellness režīmā.

Kāpēc mums būtu sausa ķermeņa suku?

"Ja jums ir slikta asins plūsmu uz jūsu saistaudiem, tie uzbriest un stiept intervālu, ļaujot tauku izspiesties cauri, sniedzot jums celulītu," skaidro Merilinas.

Dry ķermeņa suku - saukta arī ādas suku - palīdz lauzt šos tauku nogulsnes. Tas arī palīdz limfodrenāžu un stimulē asinsriti.

Kur mēs varam iegādāties sausu ķermeņa suku?

Ādas sukas ir pieejami lielākajai daļai labas aptiekās un vislabāk izmantot pirmā lieta, no rīta, pirms dušas.

Kas ir ideāls sausu ķermeņa suku metode?

Sākt pie jūsu pēdām un darbu savu ceļu līdz jūsu kājas, suku kājas mazās apļveida kustībām tik enerģiski, kā jūs varat par divas līdz trīs minūtes katru rītu. "Atcerieties, ka vienmēr suka uz savu sirdi," piebilst Dr. Glenville.

Dr Glenville ir sadalīti to uz leju tālāk ar īpašu soli pa solim metodi, jūs varat sekot mājās.

1. Izmantojiet firma, ritmisks insultu suka zoli labo kāju. Tad matus pāri augšdaļai kājām pret savu potīti.

2. Pārvietot jūsu apakšstilba, aptver visu virsmu. Brush no ceļiem uz augšu augšstilbu. Suka sēžamvietas platību līdz vidukļa. Atkārtot savu kreiso kāju.

3. Brush augšpusē jūsu sēžamvieta un virzīties uz augšu. Brush visu muguru līdz pleciem.

4. Suka labo roku, pievēršot īpašu uzmanību teritoriju ap savu padusē. Atkārtot kreisās rokas.

5. Pabeidziet ar suku maigi pār jūsu kakls un kakla.

Izklausās super vienkārši labi? Pass mums suku.