Fitnesa tendences, kas jums jāzina 2018. gadā | LV.rickylefilm.com
Stils

Fitnesa tendences, kas jums jāzina 2018. gadā

Fitnesa tendences, kas jums jāzina 2018. gadā

Fitnesa tendences jums jāzina šogad

Tik ilgi, skrejceliņu!

Ar jauno gadu nāk jaunas fitnesa mērķus, bet, ja jūs vēl atklāt treniņu, kas ir piemērots tieši Jums, mūsu galīgā norāde var sniegt tikai iedvesmu jums ir nepieciešams.

Mēs esam teicis jums fitnesa apģērbs etiķetes jums jāzina, un tagad GLAMOUR UK ir noapaļotas uz augšu top fitnesa tendences no visas pasaules, lai 2018. Gadā, lai jūs cīnās fit, un palīdzēt jums sasniegt jūsu fitnesa mērķus.

No handstand apmācību piesardzīgs bokss, pop jūsu treneri un saņemt gatava darboties.

Handstand apmācība

Master Trainer, Fizioterapeits un sertificēti Precizitāte Uzturs treneris Tims Blakey radītājs PR1MEBODY mācību app www.pr1mebody.com, apgalvo, ka handstand apmācība ir viena no šī gada karstākie fitnesa tendences.

Piesardzīgs boksa

2018 redzēs daudzi turpina izvēlēties izmantot kā stresa atslodzes, bet arī redzēt sporta cienītāji pievēršanos alternatīvas izmantošanas, kas ļauj viņiem apgūt prasmi vienlaicīgi; īpaši boksa.

DNA fitness pārbaude

Zināt jūsu gēni, mainīt savu dzīvi. Pretēji plaši izplatītam uzskatam, zinātne tagad pierāda, ka neviens nav, vai arī kādreiz bija saistīts ar viņu gēniem. Ar DNS fitnesa testēšanu, fitnesa cienītāji var pārbaudīt viņu microbiome darbības un pielāgot fitnesa režīmiem un uztura plānu, lai optimizētu veselīgu dzīvesveidu, vienlaikus pastāvīgi pārprogrammēšanai to ģenētisko identitāti. Ar nepieciešamību ātri fitnesa pieaugumu, 2018 redzēs smaile šāda veida testēšanu, pēc 38 grādiem ziemeļu atkāpšanās.

VersaClimbing

Mīlestība griežas? Ir pienācis laiks, lai izkāpiet jūsu velosipēds labā VersaClimber klasēs. Iekļaujot augšējo un apakšējo ķermeņa, tad Versaclimber sadedzina kalorijas, uzlabo fizisko un palielina izturību. "Kāpt uz Beat" no sviedriem, ko BXR ir Eiropas pirmais VersaClimber balstīta grupas vingrinājums klase. Race jums uz augšu?

Slacklining

Lai gan tas varētu izskatīties vienkāršs, kas sastāv no virves pacelts tikai dažas collas virs zemes, turot savu bilanci uz slackline nav viegli feat. Šis laiks tiešām iesaista serdi, un to var izdarīt jebkurā vietā (saprātīgi!), Padarot to par perfektu parks vingrinājums. Just greifers līniju, apkopot savu palīgu, un noteikt to uz augšu starp diviem kokiem. Tas garantē Instagram-zeltu arī, kur mēs piereģistrēties?

Animalistic treniņiem

Ir pienācis laiks, lai saņemtu galvenais ar savu izglītību, saskaņā ar ekspertu Kobox. Mēģiniet super-treneris Miranda klases, kur jūs atradīsiet funkcionāla apmācība ar animalistic vērpjot. Viņa pastāstīja Glamour:.. "Primal vingrinājumi ir ne tikai grūti, bet ļoti jautri Tas aizņem maniem klientiem ārpus savas komforta zonas, bicep cirtas un squats, un viņiem, lai izpētītu, ko viņi iestādes faktiski paredzēts darīt Šis mācību veids ir liels pilnu ķermeņa spēku. Ar pareizo formu, viss ir iesaistīta, it īpaši jūsu kodols, lai jūs saņemat jūsu abs apdedzinot visu laiku. Padomā lācis rāpo, collu tārpus, zirneklis push ups, un slodzes plyometric vingrinājumi. Es apsolu pēc klases kā šis jūs iznākt sajūta kā Amazones karaliene ar mājienu super sievieti. "