Cik sāpīgi ir dzemdības? (Un vēl 7 patiesības par bērna piedzimšanu) | LV.rickylefilm.com
Stils

Cik sāpīgi ir dzemdības? (Un vēl 7 patiesības par bērna piedzimšanu)

Cik sāpīgi ir dzemdības? (Un vēl 7 patiesības par bērna piedzimšanu)

8 jautājumi jūs esat pārāk nobijies, lai jautātu par dzemdībām: atbilde

Cik sāpīga tā ir? Vai katra sieviete poo darba laikā? Pirmo reizi mamma Megana Cornwell kļūst nopietni godīgs par savu pieredzi dzemdībām

Pirms krīt grūtniecība, es domāju, ka ar bērnu būtu "tikai nāk dabiski pie manis." Tad man bija mans pirmais bērns, Miriam, pirms pieciem mēnešiem, - un sapratu, ka es varētu būt vairāk nepareizi. Bet, pateicoties dažiem slavenību Photoshoots kas padara grūtniecību šķist glamūrākajām, bezrūpīgai speciāls, jūs būt piedots domāt tāpat kā es vienreiz izdarīja. Tātad, es gribu likt tukša realitāti dzemdību - visā tās, URM, slavu un brīnumu. Es neesmu šeit, lai panikas cēlējs (bet es jums pateiks taisni), un, protams, visas sievietes pieredze dzemdību būs atšķirīgs, tāpēc es varu galvot tikai mana. Tas nozīmē, ka, cerams, es varētu dot atbildes uz dažiem no jautājumiem, jums var būt, bet vienmēr ir bijuši 1) pārāk samulsis, 2) pārāk nobijies izraisīt nodarījumu vai 3) pārāk nopelt noapaļoti, uzdot.

1. Vai jums ir sekss grūtniecības laikā, un tas jūtas dīvaini?

Oficiālā padoms ir tas, ka, ja vien jums nav pieredzējušas lielas asiņošana grūtniecības laikā, varat izbaudīt tik daudz seksa, cik vēlaties. Tas ir pat mudināja pēdējās nedēļās pirms bērns ierodas, jo orgasms var strauji sākt kontrakcijas. Bet, ja es esmu godīgs, kad tu esi noguris un nelabumu, sekss ne vienmēr bija top manu prioritāšu sarakstā. Un jā, tas jūtas dīvaini. Man, tiny cilvēks luncina ap tevī dod "iegūt jiggy" pilnīgi jaunu nozīmi.

2. Ok, lai ko tas darba tiešām justies kā?

Viens draugs raksturo to kā tiek sita un spārdīja pa visu viņas ķermeni. Labākais veids, kā es varu izskaidrot kontrakcijas, ir šāds: jūs zināt, tieši pirms jūs vēmekļi? Šis vilnis nelabums, kas nāk pār jums un uzgriežņu saturu kuņģa mutē? Nu, tas ir tas, ko tā uzskata patīk, izņemot sāpīgākas un ar mazāku slimiem (ja jūs esat laimīgs).

Tas sākas ar periodu, piemēram krampji, kas izpaužas arvien stiprāka, līdz ne daudzuma veselīgs par Birthing bumbu var atvieglot sāpes. Tas progresē visi ārā viļņiem intensīvas kontrakcijas, kas izraisa jums divreiz vairāk. Tad nāk otro posmu darba (Yep, jūs esat tikai trešā daļa no ceļu caur šajā brīdī) - tas jūtas kā milzīgu spiedienu uz jūsu apakšā, kopā ar dedzinošu sajūtu (neuztraucieties, tas ir iespējams tikai jūsu maksts asarošana kā mazuļa galvas rodas!) par laimi tas nav ilgi, un pārējais bērnam parasti ir tikai veida izslīd ārā. Visbeidzot, jums ir piegādāt placentu (it kā dzimšana bērnu nebija pietiekami!) - reizēm tas izkrīt, protams, pretējā gadījumā jums tiek dota injekcija izraidīt to.

3. Un tas ir tik tik sāpīgi, kā visi saka?

Err, jā. Dabas dzemdības ir intensīva, bet ir dažas lielas instrumenti, kas var palīdzēt. Hypnobirthing ir bez narkotikām veids darba sāpes pārvaldīšanai. Tas izmanto kombināciju elpošanas vingrinājumus, vizualizācijas un affirmations varētu traucēt jūsu smadzenes un klusums jums leju.

"Mēs zinām, ka bailes un stress var ietekmēt gaitu un iznākumu darba," skaidro hypnobirthing treneris un pirmsdzemdību jogas skolotāju Lisa Tóth. "Ja darba laikā esat bail, jūsu ķermenis būs atbrīvot adrenalīnu, kas nozīmē, dzemdē muskuļi darbosies mazāk efektīvi, jo tie ir atņemtas asinīm un skābekli. Tas var padarīt darba ilgāk, vairāk intensīva māti un bērnu un sāpīgākas. Hypnobirthing var palīdzēt cīnīties pret to. "

Ir grūti noticēt, ka elpošana un picturing ūdenskritumiem reāli varētu palīdzēt, ja dzimšana astoņu mārciņu bērnu, bet hypnobirthing strādāja par mani. Protams, epidurals ir labs veids, kā sastindzis sāpes, un pretsāpju petidīns var palīdzēt jums atpūsties, too.

4. Vai katra sieviete poo sevi darba laikā?

Dažreiz cilvēks nav vienīgā lieta, atrast savu ceļu uz evakuācijas punktu darba laikā. Saskaņā ar King College Hospital vecmātes Michelle Harrison, dzemdību laikā izredzes "pooing" ir diezgan augsts - aptuveni 60-70% sieviešu do (atvainojiet).

"Bērns ir nepieciešams katru milimetru vietas, lai iet pāri iegurņa pamatni un piegādāt," viņa skaidro. "Mīksto audu taisnās zarnas fragmenta ir elastīgs un var tikt saplacināts to atļaut. Ja ir kāds kūtsmēslus priekšā galvu, tad tas tiks izstumti. Tas parasti ir tikai neliels daudzums, un daudzas sievietes atvērs zarnas sākumā darba vienalga (bieži vien liecina, ka darba ir sākot). "

Es zinu, tas izklausās šausminoši, bet godīgi? Apmulsums bija pēdējā lieta manā prātā. Jūs vai nu tik augstu gāzes un gaisa, vai apdullināts ārā no Petidīna un stumšanas, ka jums nebūs vienalga, ja desmit rozā ziloņi darīja Macarena no jūsu vajajay. Plus, vecmātes noslaucīt up visu, ahem, izdalījumiem.

5. Un izredzes uz asarošana?

Nav liels. Saskaņā ar British Journal of Gynocology, 90% sieviešu saplēst dzemdību laikā. Tas svārstās no nulles, kas dziedē dabiski pie ceturtās pakāpes plīsums, kur kaitējums sasniedz ar taisnās zarnas vai tūpļa (EEK).

Pirms darba, jums tiek dota padomu par starpenes masāža - atpūsties un sagatavot ādu starp maksts un anālo atveri - kas jums tiks aicināti darīt ar savu partneri. Personīgi, es nedomāju, ka berzēšanas atloku pāris nedēļām ar kādu olīveļļu padara jebkuru atšķirību. Ideja, ka pus akmens regbija bumba tiek uzstājām caur caurumu lielums 10 pensiem gabalu neradīs kādā nodrošinājuma bojājumiem, ir karojošs domāšana. Ņemot teica, ka, mana drauga māsa dzemdēja desmit Pounder nesaplēšot. Var izredzes būt jūsu labā.

6. Cik ātri ir jūsu vēders normalizējas?

Tas ir atšķirīgs visiem un ir atkarīgs no vairākiem faktoriem: cik daudz izmantot jums bija pirms grūtniecības iestāšanās, vai esat pieredzējis traumas darba laikā, kā apņēmusies jums ir ēst veselīgi un izmanto pēc dzimšanas, un vai jums strijas vai nē.

Saskaņā ar Kellie Moore, Head treneri un īpašnieku Jelly Belly, uzņēmums, kas palīdz grūtnieces un jaunās māmiņas saglabātu formas, tad pēc darba problēmu jomas ir iegurņa pamatnes un vēdera sienas. "Tā ņem pacietību, smago darbu un dažreiz dzīves garumā izmaiņas, lai nodrošinātu jūsu ķermeņa dod jums to, kas jums ir nepieciešams, kā mamma," viņa saka. "Jūs nedrīkstat saņemt savu skaitlis atpakaļ, tieši tā, kā jūs to vēlaties, bet jūs varat justies spēcīgāka un montieris, nekā pirms tam."

7. Vai zīdīšanas pazudināt jūsu krūtis?

Par zīdīšanas ietekme uz jūsu krūtis ir kaut kas es biju gatavs par. Pirmkārt, neviens stāsta, cik grūti tas ir. Ja tur ir viena lieta, jums gūt no šī raksta, lai tas būtu šāds: ja vēlaties barot bērnu ar krūti, Knupīši, pupiņu ir pavisam lifesaver. Vienkārši pop tos, pirms barot bērnu, un viņi aizsargā maigo ādu no berzes un plaisāšanu. Pēc dažām nedēļām, kad jūsu krūtis ir koriģētas, jūs, iespējams, nav nepieciešams tos vairs.

Tur ir arī baidās 's-vārdu ": sagging. "Tas ir vienkārši pati grūtniecība, kas bieži vien izraisa sagging," saka zīdīšanas speciālists Vanessa Christie. "Lielākajai daļai sieviešu, automātiskie krūšu izmaiņām (smalku vai citādi) sākas grūtniecības sākumā un turpinās pēc piedzimšanas, kad piena pieņemšanas kanāli sāk attīstīties (vai izvēlaties zīdīt vai ne) un saišu atbalsta krūtis var izstiepties." Tātad, diemžēl, tas ir dabas procesus, kas galu galā var izraisīt nokarājas. Bet tas var palīdzēt iegūt jūsu krūtis mēra, lai nodrošinātu, ka jūsu krūšturis nodrošina vislabāko atbalstu, regulāri izmantot un lietot krūšu krēmu, piemēram, tas darbojas Perfect Šķelšana cietinātāji losjons.

8. Vai es nožēloju?

Tas ir iespējams, ir jautājums, jūs visvairāk baidās lūgt. Un, ja es esmu to pilnīgi godīgi, bija brīži šajās pirmajās pāris mēnešiem, kad es prātoju, ja tas bija tā vērts. Kad es biju tik noguris, ka es nokļūt dušā neapzinoties savu drēbju WRE joprojām. Kad es prātoju, vai es gribētu patiesi iemīlēties ar šo tiny maz persona, kas tikko burped un ievainots manas krūtis. Kad man bija garlaicīgi līdz asarām, ko Murkšķa dienu-rutīnas barošanu, tinumu un autiņu izmaiņām.

Tas nav nekas neparasts, ka uz to neattiecas savā mīlestībā ar bērnu uzreiz. NHS saka šie "bērnu blūza" ir normāls pirmajās pāris nedēļās. Ja viņi ilgāk, dažreiz simptomi var attīstīties pēcdzemdību depresiju - kopīga problēma, kas ietekmē vairāk nekā 1 no 10 sievietēm, gadu pēc atnešanās. Bet tur ir daudz atbalsta, un tas ir svarīgi meklēt palīdzību un runāt ar savu ģimenes ārstu. (The Association for Post Natal Slimība piedāvā informāciju un konsultācijas, too).

Vai es domāju, ka tas bija tā vērts? Jā. Un, cerams, būs brīži, kas parāda, kāpēc, too. Kad redzēt progresu jūsu mazulim ir padarīt, un kā viņa plaukstoša tevis dēļ. Kā viņa skatās uz jums kā jūs esat viņas visu pasauli, jo jūs esat. Kā katrs smaids un nosmieties ir atgādinājums, ka jūs darāt nopelt labu darbu (ticiet man, jums ir). Un parkā spēlē visu pēcpusdienu ar tiny versiju sevi, un smaržo, ka jaunais mazulis smaržo katru rītu? Tas nav pārāk nobružāts, vai nu.