Visam skaistumkopšanas speciālistam būtu jāzina par kolagēnu | LV.rickylefilm.com
Skaistums

Visam skaistumkopšanas speciālistam būtu jāzina par kolagēnu

Visam skaistumkopšanas speciālistam būtu jāzina par kolagēnu

Viss, kas jums kādreiz gribēja zināt par kolagēna un to, kā uz savu līmeni mirdzoša āda

Going sekls.

Briest, gluda, starojoša āda ir skaistums Svētais Grāls, kas ir mums iekraušanas līdzi super serumiem un varonis ādas krēmi. Taču tas ir dabiski kolagēna mums pateikties mūsu ādai meklē savu labāko.

"Kolagēns ir visvairāk bagātīgs olbaltumvielu, kas organismā. Tas ir garš, šķiedraina, strukturālo proteīnu [virve līdzīgi pēc izskata], kas piešķir ādai spēku un elastību, "saka Alexis Granīts, dermatologs pie Mallucci Londonā.

Bieži raksturota kā sastatnes ādai, bet arī darbojas kā batuts sniedz atbalstošu bāzes struktūru, kā arī apjoma un atlēciens saistīts ar jauneklīgu izskatu.

Tas ir tieši tas potenciāls kā dabisks strūklaka jaunatnes, kas ir iedvesmojis kolagēna nozari, no sejas maskas uz šķidro kadriem. Lai atdalītu faktus no fantastikas, mēs jautājām ekspertiem jūsu vajadzības pēc informācijas norādījumus par visām lietām kolagēnu. Nav par ko.

Kāpēc kolagēna skaits

Kolagēns ir ne tikai būtiska ādas, bet gan svarīga sastāvdaļa visu ķermeni. "Ir vismaz 28 dažāda veida kolagēna, bet vairāk nekā 90% no kolagēna līmeni mūsu organismos, ir veids 1. Tas ir atrodami ādas, cīpslu, asinsvadu, orgānu un kaulu," saka Granīta.

Kolagēna arī darbojas kā līme saistīt audus kopā un tiek aktivizēts ar jebkuru audu bojājumu salabot un dziedēt brūces.

Kolagēna kāpumi un kritumi

"Jūsu āda liek svaigu kolagēna, visu laiku, un pēc tam, kā tas izpaužas bojāts, tas ir noņemts, un jaunais kolagēns ir ražots," saka Dr Frauke Neuser, Olay ir princips zinātnieks. Bet, tāpat kā visas labas lietas, viņi reti ilgst vienu un to pašu forever (SOB).

"Kolagēns ražošana samazinās līdz ar vecumu, kā arī ar UV starojuma iedarbību un vides faktoru, piemēram, smēķēšanas un piesārņojums. Parasti lejupslīde kolagēna ražošanā sākas jūsu divdesmitie un samazinās par aptuveni 1% katru gadu," saka Granīta. "Smalkās līnijas izskats ir pirmās pazīmes, ar priekšlaicīgas grumbu un crepey ādu, kas nav snap atpakaļ, cik ātri vien tas var kādreiz būt."

Tas ir arī ir saistīts ar hormoniem, ar maksimumu kolagēna ražošanu saskaņojot ar maksimumu auglību. "Sievietes pieredze vēl dramatisku samazināšanos kolagēna ražošanai ar sākuma menopauze," atklāj Granīta.

Tātad, ja jūs esat jau sēro neizbēgama palēnināta kolagēna ražošanu, labas ziņas ir, tas nekad nav pārāk vēlu, lai pārslēgtos uz šiem kolagēna draudzīgu paradumiem.

Ikdienas saules krēms

UV iedarbība ir galvenais faktors kolagēna bojājumiem. "Ja jums ir patiešām labi ar savu UV aizsardzību un valkāt to katru dienu, vai tas ir duļķains vai ne, tas ir vienīgais lielākais lieta, jūs varat darīt, lai izstumt kolagēna lejupslīdi," saka Neuser.

Snack smart

Kaulu buljons, kāds? Tas var būt izgatavots no kolagēna bagātas kauliem, bet, lai iekšķīgai lietošanai, tas ir sadalīts aminoskābju zarnās, un tā šos blokus organisms izmanto kolagēna ražošanā. "Laba avoti šīm aminoskābēm ietilpst olu baltumus, gaļu un sieru. Kāposti ir veģetārietis variants, "saka Glamour s iedzīvotājs dietologa, Grace Barnes. "Citas atbalsta uzturvielas kolagēna ražošanai ietver C vitamīnu (zemenes brokoļi, apelsīni, pipari), varš (vēžveidīgos, riekstus un sarkanā gaļa). A vitamīnu (aknas, olu dzeltenumus, burkāni un saldie kartupeļi)"

Izmantot regulāri

Vai HIIT klases vai parkā palaist ir jūsu labvēlības veids treniņa, izmantot var būt pozitīva ietekme, saka Granīta. Palielinot skābekļa un asins apgāde padara veselīgāku ādu.

Smēķēt aizliegts

Tāpat mums ir nepieciešams, lai pastāstītu jums, ka tas ir skaistuma un veselības no-go, bet tikai, lai būtu skaidrs, dūmu un toksīni atraisīt brīvos radikāļus, kas izraisa oksidatīvo kaitējumu ādas, kolagēna un citu svarīgu orgānu (jūs zināt tiem).

Tik ilgi, cukurs!

Say atā atā jūsu 4pm sweet ārstēšanai, bet zinu, tur ir ādas pay-off. "Pārmērīga cukura patēriņš var izraisīt glycation, procesu, kas var izraisīt kolagēna kļūst vāji un trausli, un tādējādi samazināt savu ietekmi uz ādas elastību, kā rezultātā un priekšlaicīgas novecošanas pazīmēm," skaidro Barnes.

Var ādas kopšanas padarīt atšķirība?

Kolagēna maskas var būt ādas kopšanas tendenci, mēs nevaram iegūt pietiekami daudz, bet kolagēna molekulas ir pārāk lielas, lai tās uzsūcas ādā. Tātad, tas ir vairāk iespējams, jūsu maska ​​ir ādas kopšanas aktīvos, lai atbalstītu uz ādas ir citas dabas procesus.

"Retinols ir unikāla vielmaiņa, lai palielina kolagēna kā daļu no tās darbības veidu," atklāj Neuser.

Granīta arī norāda uz sastāvdaļām, kas izstrādātas no brūču dzīšanu un cilmes šūnu tehnoloģiju. "Peptīdi un izaugsmes koeficienti tematiski var arī palīdzēt signālu ādu ražot vairāk kolagēna."

C vitamīns ir būtiska kolagēna sintēzi, tāpēc ir ieteicama kā aktuālu antioksidants. Granīta arī iesaka "niacinamīdu, azaleic skābi, reservatrol, E vitamīnu, zaļā tēja." Kamēr viņi ir maz ticams iekļūt dziļi ādā, viņi strādā pie virsmas līmenī, lai neitralizē brīvos radikāļus, atbalstot UV aizsardzību.

Esiet piesardzīgs kosmētikas prasījumiem, kas pārsniedz "atbalsta" ādas funkciju. "Kolagēns ir dermā, biezākajām zemāku ādas, tāpēc tas ir jautājums par to, ko faktiski var tur nokļūt," saka Neuser. "Ādas izplatība ir milzīgs zinātne pati par sevi, un āda ir labi tur lietas. Kosmētikas līdzekļi var mainīt līmeņus kolagēna, bet nav paredzēts, jo tas ir oficiāli padarītu tos narkotikas. "

"Un atcerēties jūsu SPF, bez sarunas, citādi visu savu otru labs darbs tiks noliegts ar UV staru ietekmes," viņa piebilst.

Profesionālie "dziļi" ārstēšana

Ja jūs nopietni par aizsargāt savu kolagēna krājumu, jūs varētu vēlēties, lai izpētītu pro ārstēšanu, kas ņem kolagēna atjaunošanos nākamajā līmenī. "Viņi strādā ar kontrolētu traumas uz ādas, lai izraisītu atjaunošanos un daudz kas ir kolagēna ražošanu," saka Neuser.

"Chemical peels, ablatīvs lāzera kā Fraxel un iPixel, microneedling, radiofrekvenču un Ultherapy (izmantojot mikro-vērsta ultraskaņa), var visu ietekmēt kolagēnu," saka Granīta. Dziļāk ārstēšana, jo labāki rezultāti mēdz būt, bet dīkstāves ir kompromiss. Nemaz nerunājot par izdevumiem. Pirms pasūtīšana, vienmēr darīt savu pētījumu, lai novērtētu, vai ārstēšana ir piemērots tieši Jums.

Profhilo, ādas remodeling injicējamu, rada jaunākās baumas kā alternatīvu pildvielas, kas aizstās jauneklīgo skaļumu zaudējis caur kolagēna izsīkšanu. Tas darbojas, lēni atbrīvot ļoti koncentrēta hialuronskābe savilkt ādu, uzlabo mitrināšanu un stimulē kolagēna ražošanu. Divas procedūras ir nepieciešamas četras nedēļas intervālu, un rezultāti ilgst līdz sešiem mēnešiem. Un tas jau gūst ventilatori.

Shot vai smidzināt? Stimulēšana kolagēnu no iekšpuses uz āru

Ir neskaitāmas kapsulu pulveru un šķidro kadriem attēloti hidrolizēti kolagēna peptīdi par piedāvājumu, ar daudziem potenciālajiem skaistumkopšanas ieguvumu, no spēcīgāku naglas, veselīgu matu, izgludina ādu un muskuļu remonts. Tas drīzāk ir jautājums par to, kā jūs ņemt to; sajauc to savā tēju vai apkaisīt ar to par brokastīm?

Fast-track ceļš, lai iegūtu visas uzturvielas nepieciešamo kolagēna sintēzi? Tas ir ērču. Tomēr problēma var būt arī uzturvielu mērķa, teiksim plusi.

"Ir pētījumi, kas liecina, ka šie ņemot kolagēna bagātinātāji laiku redzēt uzlabojumus ādas elastību, bet, piemēram, pārtiku, tie ir sadalīti zarnās. Tātad, nav garantijas, vai, vai, ja tas tiks iesaistīts kolagēna radīšanu. Ķermenis ir pārāk sarežģīta, lai, ka, "saka Barnes.

Ar kolagēnu, kas iegūta no liellopu (govs), cūku (cūku) vai jūras (zivju) avotiem, daudzi papildinājumi nav piemērots veģetāriešiem un vegāniem. Look vietā tiem, kas pildīta ar uzturvielu (hialuronskābes, D vitamīnu, cinku), lai atbalstītu kolagēna sintēzi, mīnus stuff pati.

Arī pievērsiet uzmanību cukura jūsu šāvienu. Ņemot vērā tā ietekmi, kas negatīvi ietekmē kolagēna, tur ir vēl pārsteidzoši vairākas formulas, kas saldinātu ar salds stuff.

Kādi vēl jautājumi par "C" vārdu? Pievienojies mūsu Beauty Club Facebook grupu un būt daļa no tiešsaistes skaistuma sarunā. Jūs varat uzdot jautājumus šarms komandu un citiem lasītājiem un atklāt produktus mēs mīlošiem RN Tiekamies tur.