Probiotikas un zarnu veselība: skaistums no iekšpuses uz āru | LV.rickylefilm.com
Skaistums

Probiotikas un zarnu veselība: skaistums no iekšpuses uz āru

Probiotikas un zarnu veselība: skaistums no iekšpuses uz āru

Kā kontrolēt savu zarnu veselību (bez padoties picas, jo pica ir dzīve)

Jūs droši vien esat dzirdējuši cilvēki runā par "zarnas veselību", un jūs, iespējams, domājat, ka tas ir tikai moderns bandwagon ikvienam lekt tālāk, tikai hop off nākamajā pieturā.

Bet, ja jūs esat kādreiz uzskatīja uzpampis, "aizlikts" (vai galējās pretējs bloķēta. Jā, tas.), Gausa, plankumains, galva sāpīgumu, smags, nieze, iekaisums, vai tikai mazliet crappy, jums vajadzētu klausīties uz augšu, jo tas varētu būt slikta gut veselība vainot.
(Un, ja jūs domājat, ka jūs nekad neesmu pieredzējis JEBKURŠ no šīm lietām melis melis bikses uz uguns. Lasiet tālāk, melis.)

"Zarnās ir galvenais gandrīz katru ķermeņa funkciju" stāsta uztura terapeits un OptiBac Probiotikas pārstāvis Laura Ryan ", tas ir ne tikai tur, kur mēs sagremot pārtiku un absorbēt uzturvielas, bet tā dzīvo apmēram 70% no imūnsistēmu". Tas varētu būt pārsteigums, ka nepilnvērtīgs uzturs, stress un citi unbalancing faktori var radīt apstākļus, piemēram, kairinātu zarnu sindroms (KZS), aizcietējums, vēdera krampji un vēdera uzpūšanos, bet tas var neapstājas tur. "Poor gut veselība var novest arī pie slikta ādas veselību, pinnes un ekzēma, piemēram, zemas imunitātes, iekaisumu un pat garīgās veselības jautājumiem" apstiprina Ryan. Ak, tagad tu esi interesē tiesības? Domāju tā.

Ar vairāk un vairāk cilvēku, kas cieš no zarnu saistītās problēmas, labā ziņa ir tā, ka risinājumi ir kļuvuši pieejami. Tā vietā, lai pilnībā pārstrādāt savu uzturu (kas ir liels atbilde, protams, bet... Pica) vai Malks par pudeli ābolu sidra etiķi katru rītu (nevis vienu) vienkārša atbilde ir probiotikas papildinājumi. "Tas ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā atbalstīt zarnas veselību" saka Ryan. Pilns ar "draudzīgu baktēriju" tie, kas veikti katru dienu, drīz atkal līdzsvarot satraukumu vēders. Un picas var palikt. (Domino s anyone?)

Symprove

Plaši uzskatīts par labāko tirgū, šis šķidrums probiotikas ir jāuzglabā ledusskapī (jo unikālās baktēriju celmi ir dzīvi), un ir diezgan spenny, bet cilvēki ir apsēsti. Gaidīt normalizētos tualetes braucienus, augstāku enerģijas līmeni, un - kā papildu bonuss - vienotākai kuņģī. Vērts ieguldījumu.
79 € par 4 nedēļu kursu

OptiBac probiotiķiem (Daily Traucējumnoturības)

Vienkārši ņemot vienu mazu kapsulu dienā būs ne tikai piegādāt 5 miljardiem baktērijas jūsu zarnās, bet arī palielinājusi ar C vitamīnu, lai stiprinātu savu rezistenci pret mikrobiem un mikrobiem. Jūs jūtaties ļoti pedantisks, kad pārējā biroja padoties uz "šī lieta, kas notiek kārta". Mwahaha.
9 €

Biokult

Jaudīgs un pildīta ar labu baktērijas, tas ir ieteicams lietot līdz 4 kapsulas dienā labākos rezultātus. Ja norīšanas tabletes padara jūs burtiski rīstīties, velciet atvērt kapsulu un sajauc to ūdenī.
9 € no Boot s

Perricone MD Super Greens papildinājums pulveris

Izskatās offputting-ly zaļa, bet patiesībā garšo salds un augļu (tas būs Apple). Nāk švītīgs vienu kalpot maisiņos, ka jūs varat mest jūsu rokassomu, tāpēc jums nav attaisnojums.
58 €