Post Natal depresijas pieredze | LV.rickylefilm.com
Skaistums

Post Natal depresijas pieredze

Post Natal depresijas pieredze

Mana Crippling pēcdzemdību depresija pieredze - un kā es iznāca otrā pusē

Vaļsirdīgs kontu.

Vairāk nekā viens no desmit sievietēm attīstīt garīgās slimības grūtniecības laikā, vai pirmajā gadā sava mazuļa dzīvē. Neārstēta, perinatālā garīgās slimības ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem sievietēm grūtniecības un pirmā gada laikā pēc dzimšanas. Šonedēļ (30. Aprīlis - 6 maijs) ir otrais ikgadējais AK Mātes Garīgā veselība Informētība nedēļa, koordinē Perinatālā Garīgās veselības partnerības Lielbritānijā. Lai atzīmētu šo svarīgo notikumu, mēs jautājām Anna Williamson, jauna māte, kas cietuši pēcdzemdību depresiju un sacerēja Breaking mammai, gan tētim: Insider ceļvedis Vecāki Trauksme, lai dalītos savā pieredzē par pēcdzemdību depresiju vaļsirdīgs detalizēti.

"Es vienmēr gribēja bērnu, burtiski, jo es biju pusaudzis man fantasized par to mammu. Tātad, kad es nokritu stāvoklī samērā viegli un ātri, pēc tam, kad es apprecējos, man bija caurumošanas gaisu prieku, ka beidzot man bija iet būt "mamma".

Šis uztraukums, tomēr, bija īslaicīga. Esmu izturēja diezgan grūts un neparedzamu garīgās veselības diagnozi vairāk nekā desmit gadus. Tas bija, kad man bija manā 20 gados, un uzrādot populāri bērnu TV šovs, Toonattik , ka es pieredzējis visvairāk terrifying panikas lēkmes un kropļojot neirozes, laiks manā dzīvē, kas bija neticami grūts, bet arī visai iedvesmojošs, ka es uzzināju man tiešām bija izgatavots no spēcīgas lietas. Daudz runā terapiju un medikamentu atbalstu sakārtoti mani pēc tam, un pēdējo gadu laikā līdz grūtniecības, man izdevās tikt galā diezgan labi ar saviem garīgās veselības problēmām - vai "blips", kā es to zvanu.

Tomēr nekas varētu būt gatavi mani pilnīgu sist un garīgās veselības rudenī , ka noticis stundās, dienās un nedēļas pēc tam, kad mans dēls. Mans trauksmi sāka rāpot atpakaļ grūtniecības periodā....Kā nedēļas un mēnešus, kas atzīmēti ar, man patika ļoti maz par to. Es biju laimīgs es biju ar bērnu, tiešām man bija, bet es nevarēju kratīt vispārējo sajūtu "urghh", kas seko man apkārt katru dienu.

Es negribēju justies atkritumus, es gribēju izbaudīt katru manu grūtniecību bitu un "mirdzumu" kā citi parādījās, bet realitāte bija es atklāju, ka viss ir diezgan milzīgs - gan fiziski, gan garīgi. Uzskaites bērnu ir trauksme cietējs sliktākais murgs; tur ir tikai tik daudz, lai būtu noraizējies par! Ko darīt, ja kaut kas ir nepareizi ar to? Vai es mīlu to? Vai tas sāp, kad es dzemdēt? Ko darīt, ja es nevaru barot bērnu ar krūti? Kas par manu darbu? Par retoriski jautājumi reverberated par manu galvu katru dienu. Tas bija nogurdinoši vieta bieži.

Pēc gandrīz 42 nedēļas grūtniecība, es beidzot dzemdēja. Mans ilgi gaidītais darba dzidri lēni un sāpīgi, un, visbeidzot, pēc 40 stundām narkotiku, spiežot un nodod zvērestu, ar palīdzību daudz ārsti, vecmātes un ļoti invazīvu knaiblēm piegādi, es dzemdēja manu krāšņs puisīti.

Problēma bija, es biju tik daudz šoks, un murgojošs ar miega trūkums (jau), ka man nav īsti justies daudz. Pavisam. Ne viņam, ne man, ne ikvienam. Es tikai gribēju visai pasaulei iet prom un atstāj mani mierā, lai dziedēt un izvērtēt to, kas tikko bija noticis. Bet, protams, jūs nevarat darīt, ka tad, kad jūs esat tikko bija bērnu, jaunā "darbs" kicks uzreiz. Diemžēl, lai gan, tā bija pēcdzemdību depresija - ar sānu rīkojumu pēcdzemdību nemieru un dzemdību traumas, lai boot.

Es jutos bail un bail visu laiku. Vienkāršākais no lēmumiem bija pārāk daudz pārdomāt, es biju pārguris ar trauksmi, un es nevarēju ēst. Es arī nepieciešama, lai pabarotu šo maz nodalu, un tas lika man justies vēl vairāk satraukti un vainīgs, jo man bija padarīt cūkas ausi no tā.

Paldies dievam maniem vecākiem! Pēc tam atzīstot, ka man nebija galā tik labi, vīrs, bērns un es iepakotas mūsu auto boot up ar pusi no Mothercare, un mēs uz laiku pārcēlās ar saviem ļaudīm par pāris nedēļām, lai iegūtu tik ļoti nepieciešamo palīdzību. Es sauc arī savu ārstu un apspriestos iespējas. Man vajadzēja runāt terapiju, un es gribēju zāles, lai palīdzētu man kāpt lejā no spārēm nikns trauksme - tās sajūtas bija tik slikti tas sāk ietekmēt sasaisti ar manu dēlu.

Es nevaru stress pietiekami cik svarīgi ir lūgt palīdzību, un uzticēties kādam pietiekami, lai pastāstītu viņiem, kā jūs jūtaties. Produkta iepildīšanas pudelēs up negatīvās domas nekad kalpos jums labi, drosmīgākie, ko jūs varat darīt, lai sevi, ir ļaut to, un strādāt ar savām izjūtām, pa vienam.

Pēcdzemdību depresija, un visi pārējie garīgās veselības apstākļi, kas var būt roku rokā ar kuru bērnam ir pilnīgi normāli, pastāv iespēja, jūs saņemsiet labāk ātri, un labākais iespēja jums ir to darīt, ir, lai būtu godīgi par to, kā jūs atrast lietas. Būt vecākiem var būt ļoti smags darbs, tas ir masveida izmaiņas, bet tas ir arī viens no visvairāk brīnišķīgi pieredzi too - tas var vienkārši veikt kādu laiku, lai to realizētu.

Es esmu tik pateicīgs, ka 18 mēnešu laikā pēc tam, kad saņēma palīdzību es nepieciešama, man ir ļaut aiziet no jebkuras negatīvisma es, kas saistīts ar manu dzimšanas, un es varu godīgi teikt, es esmu labāks mamma par to. Es mīlu savu dēlu aiz vārdiem, bet es tikai pārāk labi, kā PND var apdraudēt baudījumu no tā zinu - tu neesi viens, es apsolu.

Breaking mammai, gan tētim: The Insider ceļvedis Vecāki Trauksme Anna Williamson ir publicējusi Zaļo koku un 12 EUR par www.amazon.co.uk