Fērnas kokvilnas depresija un kāpēc viņa neko nedalījās Instagram | LV.rickylefilm.com
Personas

Fērnas kokvilnas depresija un kāpēc viņa neko nedalījās Instagram

Fērnas kokvilnas depresija un kāpēc viņa neko nedalījās Instagram

Fearne Kokvilna: Kāpēc man nav dalīties ar savu depresiju sociālajos tīklos

Vai man ir bijis "godīgs", par manu depresiju par sociālo mediju?

Es nesen lūdza parādīties Radio 4 'Sieviešu stunda veicināšanā manu grāmatu, kas bija brīnišķīgi, nervu-Plaukti gods. (Yep, vēl viens. Es esmu izaicinājums junkie, atceries?)

Uz izrādi es runāju par sadaļu manu grāmatu, kur es uzrakstīju par epizodi depresiju, ko izraisīja ar apstākli kombinācijas sajauc ar vēsturi no tā manā ģimenē. Es esmu labā vietā brīdī, lai runā par to tumšā plāksteris uzskata, ka mazliet vieglāk. Es varu apskatīt to no vietas skaidrības, un kauns un bailes ap tēmu izkušanas nedaudz pēc tam, kad pasakot to skaļi.

Viens jautājums Jane Garvey uzdeva nevarētu atstāt manu galvu, kad es gāju ārā no BBC dienā.


Viņa jautāja, vai es domāju, man bija lāča Instagram, jo ​​man nav attēlots tas, ko man ir bijis, izmantojot tiešsaistē. Kad viņa teica to, attēlus un izjūtas mazgāti gan manas atmiņas banku crashing viļņus. Es uzskatu, ka mans Instagram kontam ir patiesi atspoguļot daļu manas dzīves. Jūs atradīsiet maisījums manā mājas dzīvē, kur es esmu pilnībā mamma režīmā, līdz pie antisociālas stundu un cepšanas ar saviem bērniem, kā viņi mest saujas miltu uz grīdas, kopā ar darba daļu manu eksistenci, kas ir jautri un daudzveidīgs. Man nav pārāk slavināt vai padarīt to izskatās vairāk aizraujošu nekā tas patiesībā ir, bet depresija pavisam noteikti nav redzamas manā sociālo mediju plūsmas, vai nu. Bet kāpēc? Kāpēc ne es runāt par to atklāti laikā, un dalīties ar to, kas man bija gun cauri? Es sāku domāt: man būtu bijis vairāk atbild ar savu sociālo mediju dzīves gadu gaitā?


Kad es biju pie mana viszemākā Man nav publicēti daudz internetā vispār. Nepāra iedvesmojošu citātu, kas var būt resonated ka dienā, vai shot saulrietu, bet maz kas cits. Kad es biju šajā telpā pēdējā lieta, ko es gribēju darīt bija savienot ar citiem. Es tik tikko varēju skatīties sevi acīs spogulī tik nodarbojas ar citu cilvēku emocijas, domas un spriedumi bija vienkārši nav darba kārtībā. Šajā laikā es gribēju slēpt no visiem tik palielināmais mana jūtas paaugstināta pazemes un Instagram būtu bijis mokošu. Un norīkošanu fotogrāfiju sevi skatoties pelēkā zem acīm, tālu un uz leju, nebūtu tikušies ar jebkuru noderīgu atbildi.

Varbūt, ja laikā, šajā tumšajā laikā man bija ievietojis attēlu internetā, tas ir tikušies ar kādu draudzīgu padomu vai laipnajiem vārdiem, bet man sociālo mediju nebija īstā vieta, kur runāt par to. Instagram man ir vieta jautri escapism, un pat tad, ja man bija garīgi spējīgs tikt galā ar daloties manu stāstu, tas ir devuši mana depresija meklēt divdimensiju. Depresija man juta pretējo to. Tā jutās paaugstinātas, skaļi bezkaunīgs un daudzšķautņaina. Mana depresijas un tās kalnu izmēra formas nevarēja piestūķēt tiny lodziņā manā telefonā.

Tas būtu tik dīvainas un šokējošas kā leafing it kāda drauga brīvdienu fotogrāfijas un stumbling pāri attēlu no viņiem raudāja. Es apsveicu ikvienam, kurš dalās savu patieso stāstu (ja kādreiz tas var būt), bet man personīgi, šāda veida sociālo mediju ziņu justos daudz toņos nepareizi.


Tas bija tikai tālāk uz leju līniju, kas man bija gatavs runāt par to. Es vienmēr būt godīgs un atklāts par manas domas un idejas, bet tam ir jābūt īstajā laikā un īstajā vietā, un man tas nebija, jo tas bija noticis, un par sociālo mediju. Paldies Jane par jūsu jautājumu, kas lika man rakt, ka mazliet dziļāk.

Fearne kokvilnas izskats grāmata