Tu to vari izdarīt! - redaktora vēstule, oktobris - Jo Elvins | LV.rickylefilm.com
Pasākums

Tu to vari izdarīt! - redaktora vēstule, oktobris - Jo Elvins

Tu to vari izdarīt! - redaktora vēstule, oktobris - Jo Elvins

"Tu to vari izdarīt!"

Glamour Editor, Jo Elvin, raksta
par viņas braucienu no profesionālā sporta refusenik, lai kāds
, kurš mīl izmantot.

Tāpat kā lielākā daļa sieviešu, es esmu bieži jautāja, kā es

"Žonglēt visu." Savādi, ka vīrieši nekad jautāja, bet

Es ņemšu atvaļinājumu, ka citu dienu.

Patiesība ir, es vienmēr jūtos kā I tikai par juceklis caur, gan darbā, gan mājās. Un es esmu sapratis, ka tas, kas man palīdz "juceklis caur" bez sabrukšanas (pārāk bieži), ir, tīri un vienkārši, fitness.

Tas bija ne vienmēr ir tā. Skolā man bija bērns palielinājies ilgst ikvienam softbola vai kriketa komanda (līdz šai dienai, es nīst kriketa). Es bieži biju nepatikšanas bunking off trešdienās - tas bija sporta diena, un, dīvaini, ne visi mani kalti piezīmes no manas mātes par aukstu, vai "iekaisis kājas" paslīdēja viegli caur sistēmu.

Cut līdz 2003. Gadam, kad es pieņēmu sava ielūgumu no superzvaigzne treneris Matt Roberts apmeklēt savu sporta zāli un izmēģināt pāris sesijām. Es nezinu, kāpēc es, profesionālu fitnesa "refusenik", nolēma, lai dotu tai iet. Kā es viņam pateicu, es tikai gribēju, lai redzētu, kas notiktu, ja es tiešām centos būt piemērots. Es neredzēju jēgu izmantošanu, un es domāju, ka man bija sava veida drosme viņam pierādīt mani nepareizi. (Un OK, es atzīstu, es biju arī nav manā divdesmitie vairāk un pamanījusi, ka ēšanas nekādu veco atkritumus sāka būt sekas.)

Tagad es ienīstu nedēļā, ja man nav get to darīt divas vai trīs sesijas intensīvas izmantošanas. Jā, dažreiz man vilkt sevi tur kicking un kliedz. Dažreiz es esmu ārā no elpu tikai domājot par agonijā nākt. Bet man ir jāatzīst, es zinu, es vienmēr jūtos lieliski pēc tam.

Kad es sāku, man bija ieinteresēta, lai redzētu, vai es varētu saņemt vairāk toned ķermeņa. Bet ieguvumi iet tālu ārpus tā. Tas nav kaut kas man sevi caur kādā bezjēdzīgo sasniegtu mēģina izskatīties Kate Upton (labu darbu, ka). Es izmantot, jo es jūtos brīdinājumu un barošanās vēlāk. Es gulēt labāk. Es nevar kādreiz būt supermodele kājas, bet mans ārsts saka, ka mans holesterīna līmenis ir diezgan damn lielisks - pateicoties izmantot. Man patīk, ka tas padara mani spēcīga. Es vienmēr biju meitene, kas nevar peldēt vienu garumu no nelielu baseinu - tagad ar manu pārsteigumu, es varu saņemt, izmantojot 45 minūšu intensīvu Psycle klasi un smaidīt (kaut arī meklē kā ellē), beigās tā.

Komanda GLAMOUR, kopumā ir diezgan fitness apsēsta. Modes direktors Natalie Hartley ir tikai atgūstas no triatlona viņa izdarīja pirms piecām dienām. Vadītāja vietnieks Sub Amy tagad mācības Ņujorkas maratonā novembrī. Mēs visi atrast fitnesa dod mums fokusu un motivāciju, lai saņemtu caur mūsu dienu. Ja vēlaties vairāk iedvesmas, vai grūdienu nokļūt rutīnas, pārbaudiet mūsu Fitness Blog par GLAMOUR.com, kas ir pilns ar lielu padomu.

Kāpēc man banging par par šo? Jo es patiešām domāju, ka tas padara milzīgu pozitīvu atšķirību manā dzīvē, un es ar prieku aicinu citus pamēģināt. Jo es runāt ar daudziem cilvēkiem, kuri saka, ka labprāt būtu fit, bet naidīgs izmantot, vai arī nav laika. Bet tu būsi pārsteigts, cik daudz vieglāk apjukums vidēji dienā ir tad, kad tu esi piemērots, barošanās un labi atpūtušies.

Šī Redaktora vēstule pirmo reizi tika publicēts Glamour ir 2014. Gada oktobra numurā.