Nedēļas sporta zvaigzne: Paula Radcliffe | LV.rickylefilm.com
Pasākums

Nedēļas sporta zvaigzne: Paula Radcliffe

Nedēļas sporta zvaigzne: Paula Radcliffe

Mūsu sporta zvaigzne nedēļa: Paula Radcliffe

Kā daļu no šarms ir pateikt nē seksisms sportā kampaņā, katru nedēļu mēs intervēt satriecošu sievieti sportā. Šonedēļ, tas ir tālsatiksmes runner (un varonis un iedvesma!) Paula Radcliffe, MBE. Pašreizējā Sieviešu pasaules rekordists maratonā, Paula ieguva gan Londonas maratonā un Ņujorkas maratonā trīs reizes, kā arī Čikāgas maratonā. Šogad viņa izņem no konkurences darboties pēc konkurē Londonas maratonā. Mēs nokļuvuši ar viņu pie Nike Sieviešu 10k Stokholmā.

Kas ir labākā lieta par darbību?

"Tas ir daudz lietas, kas man: tā ir mana stress atvieglojums, mana domāšana laiks, un mana ne-domāšana laika, ja es tikai vēlos, lai chill out Tas var būt draugs laikā, kā arī tas var būt veids, kā izpētīt jaunas vietas... Es domāju, ka tas tiešām palīdz jums melodija ar savu ķermeni. "

Ko tur tu ej, kad tā kļūst grūti?

"Pirmā lieta, lai saprastu, ka ikvienam ir tās dienas, kad jūs neesat noklikšķinot, cīnies pārāk daudz, un tas ir tikai nav viegli. Tas ir zināt, kad veikt soli atpakaļ. Mums visiem ir tās dienas, kad jūsu ķermenis ir noguris un tas vienkārši ir nepieciešams atpūsties. Un dažreiz mainot maršrutu, var palīdzēt, dažreiz vienkārši neņemot savu pulksteni. Jauns komplekts var liek jums justies labi par sevi, too. "

Kur ir jūsu iecienītākās vietas, lai palaistu?

"Man patīk darboties kalnos Pirenejos un vienkārši iet pie mežā tur un izpētīt. Man patīk darboties no mājām Monako, tikai stiepjas gar krastu ceļu vai dodas augšup kalnos aiz, kur jums ir kalni viens sānu un jūra, no otras puses, tas ir jauki kontrastu. "

Kādi ir jūsu zelta likumus cilvēkiem, kuri vēlas, lai sāktu darboties?

"Pirmā lieta ir, lai saņemtu vērtēta pareizo veidu skriešanas apaviem, lai jūsu stilu darbojas. Tas padara visu pieredzi, daudz patīkamāku, ar mazāku risku gūt ievainojumus. Tad pievienotos grupai, vai tas ir grupa, draugi vai darbojas klubs Tas palīdz ar motivāciju, ja jūs jūtaties noguris -.. Ja ir trīs citi cilvēki gaida, lai iet skriet, jums ir lielāka iespēja pieturēties pie plāna "

TV un atspoguļošanu medijos vīriešu un sieviešu kārtas šķiet vienlīdzīgāki par citiem sporta veidiem. Kāpēc jūs domājat, ka ir?

"Es nezinu, bet es domāju, ka tas ir [vairāk vienāds] Cilvēki jautāt, ja es esmu cietis seksismu manā sportā, bet nav īsti gan es atceros, pirms gadiem, pirmais vietējais ceļš sacensības es darīju -.. I uzvarēja sieviešu 10 jūdžu, un puisis, kurš uzvarēja vīriešu ieguva lielu TV, un es uzvarēja galda lampa. Un es atceros domāšana, "Labi, ka tas nav godīgi." Bet galvenokārt maratonos, naudas balva ir vienāds, tad segums ir vairāk saistīts ar savu profilu ietvaros sportu, nekā to, ko seksa jums ir. Bet ir arī citi sporta veidi, kur tas plaisa ir daudz lielāks starp vīriešiem un sievietēm. Un tas jāpārvar vairāk. "

Vai jūs domājat, ka ir kaut kas, ko mēs varam darīt, lai veicinātu informētību par sieviešu sportu?

"Jā noteikti, un viņi dara to daudz - visstraujāk augošais platība ceļu darbojas, ir sieviešu darbojas, tāpēc mēs cenšamies iegūt, ka līdz 50% šogad, un tas jau ir 46%, tas ir nojaukt sociālās barjeras. Kā arī - cilvēki domā, tas ir sievietes, kuras būtu meklē pēc bērniem un vīriešiem ir vairāk laika, lai iet ārā un apmācīt, bet tā nav, piemēram, ka - jūs visi varat iet ārā kopā kā ģimene, bērni var iet uz darbu ar velosipēdu, un jūs visi varat sportot kopā. "

Kas tevi iedvesmo?

"Ak Dievs, daudz cilvēku. Mana vecmāmiņa bija liela iedvesma. Viņa teica, ka jūs varat darīt, ko vien vēlaties darīt, bet jūs vienkārši ir, lai sniegtu labāko, ko jūs varat katru dienu. Un, ja jums nav tur nokļūt uzreiz, saglabāt mēģina dažādos veidos, kamēr jūs darīt -. Un pret citiem cilvēkiem saistībā ar "

Kā jūs jūtaties par "Paldies, Paula" hashtag jūsu gala maratonam?

"Tas bija tik aizkustinoša. Es atceros, nosūtot ziņojumus saviem draugiem saka:" Ak, mans Dievs, tas ir ļoti īpašs. " Tas bija tikai tik pazemošanās un emocionāls, un tas bija tikai tik jauki, lai varētu palaist maratonu un varēs veikt savu laiku - tas nav īsti svarīgi, cik es ilga to es tikko saņēmu varētu dalīties, ka. Atmosfēra un ir šīs atmiņas par visai īpašā nedēļai īsti, bet īpaši šajā dienā. "

Kāda ir jūsu mīļākā rase?

"Lai izvēlētos viens ir ļoti grūti. Es domāju, šī gada Londonas maratons bija mans sliktākais laiks jebkad, bet tas bija visvairāk īpaša pieredze visu otrādi. Bet pirmā bija ļoti svarīgi, jo tas bija, piemēram, man tiešām atklāju manu notikums, es vienkārši mīlēja to no sākuma līdz beigām - tiklīdz es beidzis es gribēju zināt, kad nākamais bija un, protams, nosakot pasaules rekordu, kas bija īpaša diena "...

Tu tik labi pēdējā Londonas maratonā - Vai jūs domājat, ka varbūt jums nevajadzētu būt pensijā?

"Tas ir grūti, jo mans ķermenis nespēj tikt galā ar to, kas man jādara, lai palaistu, kā arī varu. Es esmu tikai pateicīga man bija iespēja iegūt cauri vienā gabalā. Es vēl joprojām var iet ārā un palaist, man vēl joprojām var darīt pasākumi, piemēram, šo Nike 10K, un es vēl joprojām var darboties ar bērniem, ja viņi vēlas. Es nevēlos darīt visu, es varu palaist vienu lielu rasi un tad nevarēs palaist vispār par pārējo manu dzīvi , jo tad es vienkārši garām. "

Lūdzu, sniedziet mums spars runāt kādam, kas vēlas iekļūt sportu.

"Just veikt savu laiku un iegūt, un darīt to. Pierakstīties uz notikumu, jo tas ir tik daudz vieglāk, ja jums ir mērķis, ka jūs strādājat pret. Get kopā ar draugu grupu, jo jums palīdzēs un atbalstīs viens otru, un tas ir vairāk jautrības, un, ja jūs veicat to vairāk jautrības jums ir lielāka iespēja saglabāt to daļa no jums. Bet es bet, ja jūs piedalīties pasākumā, un jums rodas atmosfēru, tas ir tad, kad jūs domājat par piedaloties nākamo. "

Lai uzzinātu vairāk par Nike, dodieties uz http://www.nike.com/gb/en_gb/

Sekojiet @GlamourMagSport Twitter un parādīt savu atbalstu šarms ir pateikt nē seksisms In Sport kampaņā