Selfies, iphone, selfie stick septembris 2018 | LV.rickylefilm.com
Modes

Selfies, iphone, selfie stick septembris 2018

Selfies, iphone, selfie stick septembris 2018

5 iemesli, kāpēc būt par Pašbildes atkarīgais ir tiešām laba lieta

Šodien, vidējais 16-25 gadus veca sieviete pavada piecas stundas nedēļā, ņemot Pašbildes (tai skaitā atkārtoti darīt make-up un iegūt apgaismojumu un leņķi pa labi), saka aptauja. Bet tas nepadara mūs paaudzes narcissists. "Sociālie vēsturnieki redzēt Pašbildes kā daļu no senām tradīcijām sniedzas atpakaļ uz pašportretiem, kā līdzekli, lai iepazītu sevi un eksperimentējot ar mūsu identitāti," saka mākslas zinātniece James Hall, autors Pašportrets: A Cultural History. "Viss, kas ir mainījies ir tehnoloģija."

Un psihologi atzīst, ka tur ir tāda lieta kā "veselīgu" visizteiksmīgāko pašportretu. "Viņi ir daļa no mūsdienu dzīves, tas ir, kā jūs tos izmantot, kas nosaka, vai tie ir pozitīva vai negatīva ietekme uz jūsu labklājību," saka psihologs Dr Jessamy Hibberd, līdzautors Šī grāmata Make You pārliecināti. Šeit ir Pašbildes jums vajadzētu ņemot - labā savu veselību.

1 GYM Pašbildes

"Apavu-lfies" no saviem dubļainiem treneriem un attēli jūsu skalošanu pēc palaišanas sejas bieži vien ir mazāk par parādot off, vairāk par motivēt sevi. "Vingrojumi uzlabo mūsu ķermeņa tēlu, kas ir iemesls, kāpēc mēs bieži jūtas iedvesmoja ievietot Pašbildes pēc treniņa," saka Dr Hibberd. "Plus, iedrošinot komentāri no citiem, dod mums motivāciju turpināt mūsu veselīgu ceļojumā." Mēs visi zinām, ka ir vieglāk pieturēties pie treniņu režīmu grupā, bet, ja jūs gatavojas to vien, sociālie mediji var darboties kā virtuālā atbalsta grupa.

2 rotaļīgo Pašbildes

"Pašbildes piedāvā mums iespēju būt atvērta, un parādīt dažādas puses, lai sevi," saka Dr Hibberd. Kad cilvēki labi reaģē redzēt mūsu smieklīgu / sportisku / sirsnīga pusē, tas var dot mums pārliecību mums ir nepieciešams, lai izpētītu, kas vairāk.

3 tā īpatsvars-LFIE

To sauc sociālo mediju par iemeslu un Pašbildes ir efektīvs veids, lai izveidotu savienojumu ar cilvēkiem. "Dzīve ir aizņemts, un mēs bieži ir fiziski atdalīta no cilvēkiem, mēs mīlam," saka Dr Hibberd. "Kataloģizācijas ko mēs esam līdz un parādot, ka mēs esam laimīgi uztur mūs savienots ar otru." Tikai pārliecinieties, ka jūs darāt to sev un cilvēkiem jums rūp - nevis to, ko svešinieki domā. "Kad mēs sagrābt par cilvēku reakciju, vai sagaidīt konkrētu atbildi, mēs izmantojam Pašbildes kā pašizglītības formā validāciju, kas nav veselīgi."

4 MĒS-LFIE

"Pašbildes veikt noderīgu sociālu funkciju, lai palīdzētu mums obligāciju," saka veselības psihologs Dr Kelly McGonigal, autors augšupvērsti stresa. "Ir svarīgi, lai būtu interese, ko jūsu draugi un ģimenes locekļi dara - tas ir tas, kā mēs veidojam atbalstošas ​​attiecības un izveidot savu vietu pasaulē." Šie attēli var uzmundrināt mūs, kad mēs esam zemu noskaņojumu un atgādina mums, ka mēs esam neatņemama daļa no sociālās grupas.

5 svinībās Pašbildes

Sievietes ir notoriously slikti cildinot sasniegumus un dodot sev kredītu par labi padarītu darbu. "Svētku Pašbildes, piemēram, toasting veicināšanu, cīnītos pret šo tendenci, lai atskaņotu uz leju mūsu panākumus," saka Dr Hibberd. "Tas ir veselīgi, lai atzīmētu nozīmīgus gadījumus un priecājies panākumiem, un Pašbildes palīdzētu notvert šos momentus." Vienkārši nav piliens jūsu iPhone minētajā Mojito...

5 Pašbildes paradumi mēs mīlam

  • #Slurpface nepieredzējis salmu = killer vaigu kauli.
  • #Smugface Mēs esam tikko bijis Barre mēs dzer zaļo sulu un novirzot mūsu iekšējo gardi Ella - jūs sagaida mūs nevar pārraidīt, ka?
  • #Sameface Tāpat Viktorija Bekhema, mēs esam atraduši mencas, kas darbojas, tad kāpēc haoss ar uzvarētāju formula?
  • #Heyface Tas nav Pašbildes "ņem ar draugu, kurš mūs pārsteidza uz viesnīcas balkona... Pat ja jūs varat totes redzēt mūsu piedurknes.
  • #Demiface Šie mazpazīstamas kadri mūsu kreisās acs izskatās noslēpumaina, nē?