Kāpēc mūsu apsēstība ar laimi ved mūs traku | LV.rickylefilm.com
Modes

Kāpēc mūsu apsēstība ar laimi ved mūs traku

Kāpēc mūsu apsēstība ar laimi ved mūs traku

Kāpēc mūsu apsēstība ar laimi brauc mūs traks

Pēc autora Ruth Whippman, mēs meklējam laimīgs visās nepareizās vietās. Nolika pašpalīdzības grāmatas, noslēpums laimi ir šeit. Un tas ir veids, kā vieglāk sasniegt nekā jūs domājat.

Es satiku Natalie pie puse drīz pēc tam, kad mēs pirmo reizi ieradās Amerikā. Zinot neviens, un izmisīgi lai draugi, man bija piekārtiem ap needily, eyeing up atdzist meklē sievietes kā bērns, kurš vēl ir uzzināt, ka neko citu kā pilnīga vienaldzība pret izredzēm draudzības ir sociāli toksisks.

Natalie ir misijā, lai atrastu laimi. Viņa nav nelaimīgs kā tādu, bet ir overachiever mūža, domā viņa var darīt labāk.

Viņa dara jogu un meditāciju. Viņa redz terapeits iknedēļas (viņa man saka, ka viņa reiz nevarēja runāt ar viņas māsu uz divām nedēļām, jo ​​katrs no saviem terapeiti bija atvaļinājumā, un attiecības nevarēja izturēt nepastarpināta socializācijai.) Viņa praktizē mindfulness un lasa Gretchen Rubin un bhakta Vācijas pašpalīdzības guru nosaukts Ekharts Tolle. Es slepeni google viņam uz manu tālruni, kamēr Natalie nemeklē. Ātrā meklēšana kļūst augšu smilškrāsas plaķēti, gnome līdzīgu mistiskās piedāvā smadzeņu-šifrēšanas ieskatu, piemēram: ". Dzīves noslēpums ir" nomirt pirms Jūs die '--- un atrast, ka nav nāve "

Bet es nevaru palīdzēt sajūta, ka tur ir kaut kas savādi stresa par Natalie nebeidzamajiem meklējumos vajāt laimīgs. Un tas nagging sajūta apstiprina pētījuma. Pētījumi liecina, ka, jo vairāk nerimstoši mēs novērtējam un turpināt laimi, jo lielāka iespēja, ka mēs nomākts, noraizējies un vientuļš.

Te Kalifornijā, pasaules mītne personīgās izaugsmes, Natalie ir ekstrēms, bet nav īpaši neparasts. Kad mēs pirmo reizi pārcēlās uz valstīm, viņas pieeja šķita tālu no manas cinisks, prieks, slacking britu draugu atpakaļ Londonā.

Bet piecus gadus, mēs esam bijuši prom, amerikāņu laime žurku skrējiens ir izspraucās dziļi britu kultūrā too. Nesen veikta aptauja liecina, ka 75% no britu sievietes tagad darīt kādu "holistiska" praksē, piemēram, jogas vai meditācijas meklējumos pieticību, sasniedzot kopējo tērēt vairāk nekā pusmiljarda mārciņu gadā.

Ieskats Waterstones varētu atstāt jums domāt, ka jūsu vidējais uzsvēra Generation X-er tagad tērē vairāk mindfulness krāsojamās grāmatas nekā noma. Tikmēr mans Facebook plūsmas pārrāvumi ar britu draugiem enthusing par tiešsaistes "pateicību problēmas" un pozitīvu domāšanu. Pat valdība pierakstīšanos pozitīvās psiholoģijas profesori, kā politikas konsultantus.

Bet, tā kā izdevumu pēdējo pāris gadus pētot laimi un multi-miljardu dolāru rūpniecībai, kas ieskauj to, par manu grāmatu, laimes un kāpēc tas ir Making mums vēloties, es esmu nāk uz cieta secinājuma, ka šis ir viens no amerikāņu imports kas būtu labāk atstāt pāri dīķim.

Ir ļoti minimāla pierādījumu, ka kāda no šīm metodēm padara mūs jebkuru laimīgāki, un tie var arī tikt neatrautu mūs no patiesajiem avotiem mūsu labklājību. Desmitgades pētījumu skaidri parāda, ka vienīgais vissvarīgākais faktors mūsu laimei ir spēks mūsu attiecības ar citiem cilvēkiem un summu mūsu laika mēs pavadām savieno ar mūsu draugiem un ģimeni.

Tāpēc varbūt mums vajadzētu vienkārši soli pie laimes skrejceļš, ielieciet prom pašpalīdzības grāmatas, un dodieties uz kroga vietā. Tas ir iedvesma, britu stilā.

Ruth Whippman ir autors Laimes Pursuit un kāpēc tas ir Making mums vēloties, kas tagad.

@ruthwhippman