Kā rīkoties ar pieaugušo pūtītēm | LV.rickylefilm.com
Modes

Kā rīkoties ar pieaugušo pūtītēm

Kā rīkoties ar pieaugušo pūtītēm

Vai pinnes ruining savu dzīvi?

Viktorija Bekhema ir cietusi ar to, kā ir Katy Perry un Cameron Diaz. Pieaugušo pinnes var būt elle, skaidro Glamour rakstnieks, kas ir cīnījās ar ādas stāvokli, jo viņas agri divdesmitie. Mēs dzirdam savu stāstu un lūgt ekspertu padomu.

Miljoniem sieviešu Lielbritānijā dzīvo ar ādas slimībām, kas skāra tos grūti gan fiziski, gan emocionāli. Pinnes ir cita ādas slimība, kas jums pateiks mums ir veseri jūsu pašcieņu. Tālu no vienkārši ir "pusaudžu problēma", tas var mēri slimniekiem arī savos trīsdesmit un ārpus tās. Patiesībā, daži, pieaugušo pinnes var attīstīties pirmo reizi to divdesmitie, trīsdesmit vai četrdesmit gadu vecumā.

Lūk Hannah Ebelthite, 37, rakstnieks no Surrey, kļūst atklāti par izlaušanos un vārās, kas aizveda viņu līdz asarām. Un uzturs iekniebt, ka beidzot ieguva viņas pinnes kontrolei.

"Man bija jūsu vidēji plankumains pusaudzis - nekad skaidrs āda, bet ne to, ko jūs vēlaties zvanīt pinnes pārņemts, nu Uz manu neizpratni, kas nāca vēlāk, es esmu atvērt poras, kas nosprostot augšu viegli, un gadu gaitā mana āda pakāpeniski pasliktinājās... Manā agrīnā divdesmitie es sāku saņemt plankumi uz krūtīm un muguras pārāk, kas lika man justies tik nepievilcīgi. Kad man bija kļūst precējies, es iemīlējos ar vienu kleitu, bet tas bija zems atpakaļ, un es zināju, ka es nevarēju risks valkā to.

Es mēģināju visus aktuālos priekšraksti mans ārsts man iedeva - visvairāk smaržoja šausmīgs un dažas vitrāžas manas gultas veļa, bet nekas izrādījās īpaši efektīva. Kādu dienu es biju čatā drauga draugs, kurš notika būt dermatologs, un tika dota dažas tiešām vērtīgu padomu.

Pirmkārt, ka man vajadzētu ņemt manu Pill back-to-back, nevis parasto trīs nedēļas, par, vienu nedēļu off modeli, lai saglabātu manu hormonu līmenis nemainīgs. Otrkārt, ka man vajadzētu mēģināt Yasmin, viens no jaunāku dzimstības kontroles tabletes, kas notiek, lai būtu ļoti labs pinnes. Un treškārt, ka man vajadzētu mēģināt retinola (A vitamīns) krēms naktī, bet man tas būtu jāpiemēro tikai taupīgi un veidot no reizi nedēļā, lai izvairītos no jutīgumu - kaut ārsti reti jums pastāstīt. Protams tik es pārslēdz Yasmin un aktuālu retinoīdu Differin, un man bija prieks ar rezultātiem.

Kad es gribēju palikt stāvoklī, man nāca pie Pill un apstājās lietojot Differin ar A vitamīnu nav ieteicams grūtniecības laikā vai, ja jūs mēģināt iedomāties. Tas nav jautājums, taču, kā grūtniecības darīja brīnumus par manu ādu - manas poras slēgts uz augšu, mans sejas kļuva gluda un starojoša, man bija iespēja baudīt mitrinātājus un nakts krēmi pirmo reizi manā dzīvē. Es cerēju, ka tas bija, ka man beidzot "izaudzis" no pinnes, bet pēc grūtniecības mana āda kļuva sliktāk, nekā jebkad agrāk.

Man bija sadalījumus pa visu manu zoda un mans atpakaļ bija taukaina, bedrains un neērti. Vismaz divas nedēļas noved līdz manu periodu man ir plankumi tāpat vārīties visapkārt mana aukla, jawline un kakla - tie bija tik sāpīgi, un iespējams, lai segtu uz augšu. Es negribēju, lai ņemtu Pill atkal tā GP mani uz mazu devu, ilgtermiņa antibiotiku kursu, kas vērstas baktērijas uz ādas, kas izraisa plankumus. Tie palīdzēja tādā mērā, bet es tur kļūst bouts strazds!

Tālāk es paskatījos uz manu diētu. Četrus mēnešus es pametusi visas pievienots cukurs par ziņotajiem ādas priekšrocībām (lai gan man nebija vēl ir svaigi augļi). Tas bija grūti pirmo trīs dienu laikā, bet pēc tam es pieradu pie tā ļoti ātri. Un, kamēr es biju izmisis, lai tā ne uz darbu, man ir jāatzīst, tas bija - mana pirmsmenstruālā izlaušanos nebija uz pusi tik slikti un grūti, sāpīgi plankumi uz manu kaklu pazuda pavisam.

Kad es nokrita bez cukura vagons plankumi atgriezās, apstiprinot tās ietekme uz mani. Tagad es glabāt to uz minimālo - mijmaiņas kūka skaidru sejas! Es arī veikt cinku, kas ir paredzēts, lai būtu labs ādas un hormonu veselību, un B vitamīni, kas palīdz mazināt stresu. Piešķirt up cukuru neizklausās daudz, piemēram, jautri, bet ādas ieguvumi noteikti ir tā vērts. "

Iegūt apvalku savvy

Dr Tabi Leslie, Londona dermatologs un pārstāvis British Skin Foundation, sniedz dažus ātrus faktus un risinājumus.

Lowdown

  • Pinnes ir noteikti ne tikai pusaudžiem - mazuļi un pieaugušie var ciest no tā pārāk.
  • Tas raksturojas ar pinnēm, whiteheads un strutas piepildīta plankumi, parasti uz sejas, kakla, muguras un krūtīm.
  • Ja jūs esat pakļauti pinnes, jūsu hormonu jutīga, naftas ieguves dziedzeri iedziļināties pārnesumu. Lieko eļļa koka tupelēm poras radot vidi pinnes baktērijas vairoties, izraisot iekaisumu.
  • Ja tā sākas pieaugušajiem, tas var būt saistīts ar medikamentiem, piemēram, perorālo steroīdu vai hormonu nelīdzsvarotību. Sievietēm, policistisko olnīcu sindroms (PCOS) ir jāizmeklē un izslēgt.
  • Stress var būt liela daļa. Ja jūs uzsvēra-out ar nosacījumu, jūs, visticamāk, lai pick vietas un radīt rētas, - kas var vēl vairāk dent pašcieņu.

KO TAGAD?

  • Over-the-counter ārstēšanu satur salicilskābes un benzoilperoksīdu un var būt efektīva.
  • Ģimenes ārsts var sniegt mutiskus un aktuālus antibiotiku un A vitamīna atvasinājumus krēmus (retinoīdi), kā arī perorālos kontracepcijas līdzekļus. Yasmin Pill, kas Hannah atrada tik efektīva, darbojas, jo tā satur anti-testosterona - hormonu, kas var vadīt dažas gadījumos pinnes.
  • Ja tie nav efektīvi, lūgt nosūtīšana pie dermatologa. Hroniskas gadījumos var būt piemēroti Roaccutane (izotretinoīns), ar spēcīgu, bet efektīvu vienreizēji gaitā narkotiku atkarības ārstēšanā. Tomēr tas nav nakti risinājums - tas prasa uzraudzību ar asins analīzi pirms un pēc ārstēšanas, kas bieži vien sešus mēnešus, un blakusparādības ietver sausa āda un lūpas, sākot.
  • Jaunākie pētījumi liecina, diētu augstu piena, cukura un augstu GI ogļhidrātu veicina pinnes. Meklējiet paasinājumiem, kas saistīti ar konkrēto pārtikas produktu, piemēram, jogurti, čipsi, šokolādes un ceptiem, treknu pārtiku. Turot pārtikas dienasgrāmata palīdzēs jums atcerēties to, ko jūs ēda pēdējo dienu laikā.
  • Ja Jūsu stāvoklis izraisa jums uzsvērt, konsultācijas var palīdzēt. Jautājiet savam GP ieteikumu.
  • "C vitamīns un cinks palīdz ar kolagēna veidošanos un dziedināšanas pinnes rētas," piebilst dietologa Sharon Morejs. Mēģiniet sinerģisku ZINC 2 € 30 tabletēm, un C vitamīns 1,000mg Timed Release 4 € par 30 tabletēm, abi questexcellence.com. "Tur ir arī daži pierādījumi, ka, ņemot taukskābes (ar zivju eļļu vai naktssveces papildinājums), var palīdzēt, līdzsvarojot naftas ražošanu un samazinot iekaisumu." Mēģiniet Viridian Organic Clear Skin Omega Eļļas 15 € par 200ml nutricentre.com

Lai iegūtu plašāku informāciju, skatiet acneacademy.org

[Raksts id = "8Jvwjm5m0Wd"]