Kā reliģija ietaupīja mūsu dzīvi | LV.rickylefilm.com
Modes

Kā reliģija ietaupīja mūsu dzīvi

Kā reliģija ietaupīja mūsu dzīvi

"Kā reliģija izglāba mūsu dzīvi"

Mēs esam vismazāk reliģisko paaudzi, tomēr šīm četrām sievietēm, dzīve būtu ļoti atšķirīga, bez palīdzības no savas ticības

Jā, tas ir viens objekts garantēta dzirksteles spēcīgs viedoklis. Bet ko tad, ja mēs jums teicis, ka reliģija ir tiesības, lai palīdzētu cilvēkiem pārvarēt depresiju? Mēs domāja, jūs ir kaut ko teikt par to.

Saskaņā ar jaunu pētījumu, ko Theos, Apvienotās Karalistes vadošā reliģija un sabiedrība domā tvertne, ticību var būt pozitīva ietekme uz mūsu garīgo veselību, jo tas "dod mums sajūtu, ka mūs mīl un novērtē," skaidro pētījumu direktors Niks Spencer.

Bet vajadzētu risināt garīgās veselības problēmas jāatstāj medicīnas profesionāļiem? "Vairumā gadījumu, jā," saka psihoterapeits Marisa Peer. "Tas nozīmē, ka reliģija var palīdzēt iemidzināšanas mūsu iekšējais kritiķis, kas bieži noved pie depresijas. Ja kāds ir depresija, viņi bieži vien izmanto skarbu vārdu par sevi - varbūt viņi jūtas viņi nav gudri, bagāti, pievilcīgs un veiksmīgs pietiekami. Reliģija dzinumi, kas noteikti pastāstot mums ir unikāls, īpašs, novērtēti un šeit ir iemesls. "

Tātad, ir runāt ar mācītāju jebkurā citā no čatā ar terapeita? Un, ja tā liek jums justies labāk, tas ir svarīgi, kur jūs saņemsiet palīdzību no? Pirms spriest, mēs runājām ar četrām sievietēm par ietekmi viņu ticība ir bijusi uz viņu garīgo veselību...

"Islāms palīdzēja man pārvarēt ēšanas traucējumi"

Mahrukh Shaukat, 22, ir projekta vadītājs no Glasgow

Pēc 18 gadiem, bet studē par saviem A līmeņa Saūda Arābijā, es patērē tikai 800 kalorijas dienā. Man bija samazinājies no vairāk nekā 8st līdz mazāk 7st dažu mēnešu laikā, jutos vāja no kājām, un bija orientēta uz kontroli manu niecīga uzņemšanu. Aptuveni deviņus mēnešus vēlāk, pēc maniem pirmajiem diviem semestrus Līdsas universitātē, es sapratu mana fiksācija kontrolēt mani, un es kļuvu izmisīgi palīdzību.

Reliģija bija lielākā daļa no manas ģimenes dzīvē, un man ir uzaudzis lūgties piecas reizes dienā. Bet tāpēc, ka man nebija koncentrējoties uz to, mani vārdi un rituāli bija tukšas. Mājās Saūda Arābijā pusi termiņa uni pārtraukuma laikā, kas mainījās. Es sēdēju viens pats par manu lūgšanu paklāja, kad es nolēmu teikt papildu lūgšanu Dievam.

Es lūdzu palīdzību, lai būtu mana rūpes atvieglota un atbrīvo no hermētiskuma kontroli. Es spilgti atceros sabrukšanu uz sevi, eksplodējot asarās un šūpojot uz priekšu un atpakaļ. Šajā brīdī, es sapratu, es nevarēju kontrolēt visu. Man bija ļaut aiziet. Mamma bija garām manu istabu un nāca nomesties ceļos man blakus. Kad viņa nodot viņas rokas ap mani, es šņukstēja nekontrolējami. Kā es raudāju, es jutos Dievs skatījos pēc manis.

Man bija visi instrumenti, man vajadzēja dzīvot laimīgu dzīvi - viņš gribētu man ņemot vērā, ka - un viņš vienmēr bija plāns par mani. Es jutos comforting vilni cerību, ka es varētu saņemt labāk. Es sajutu spēku - testamentu no iekšpuses - lai mēģinātu atgūt no manas slimības. Es sāku dalīties manas jūtas ar mammu, kurš bija ļoti saprotoši, un ar laiku un pacietību, es sāku ēst vairāk. Bija grūti kliegt pa kontrolējošo balss manā galvā, bet es zināju, ka Dievs gribēja, lai klausītos viņu vietā. Lēni, es sasniedzis veselīgu svaru,
mana enerģija atgriezās un mans garastāvoklis atcelti.

Mans darbs kā skolu projekta vadītāju par musulmaņu sieviešu resursu centra ietver mācīšanas bērniem galvenie uzskati par islāmu un atdala reliģiju no ekstrēmismu. Es arī atgādināt viņiem, cik Dievs dod mums iespēju iekarot problēmas sevī. Es uzskatu, ka tas, ko viņš par mani. Mana reliģija ir devusi man tādu iekšējo spēku un mieru.

"Depresija mani atstāja pašnāvības, bet kristietība deva man cerību"

Katharine Welby-Roberts, 30, ir rakstnieks no Londonas

Mans tētis ir Kenterberijas arhibīskaps, tāpēc es uzaugu ar Anglijas baznīcas. Mani vecāki nav bijusi viegla dzīve. Viņu pirmais dzimušais bērns nomira autoavārijā, kad viņa bija tikai sešus mēnešus vecs. Bet es uzaudzis ticēt Dievam paliek uzticīgs un klāt, kad jūs hurting - kaut man pieķērās pirms četriem gadiem, kad man bija nervu sabrukums.

Es gribētu vispirms jutos sākums depresijas skolā, kad es sāku pazūd savā pasaulē, un, noņemot no citiem cilvēkiem. Ar 27, es jutos par pašnāvību un cieta pilnīgu sabrukumu manu emocionālo sajūtas. Tur bija daudz iemeslu - es biju nelaimīgs savā darbā kā policists, mana ģimene dzīvoja jūdzes prom Durham, un es biju vientuļš. Kad mans draugs beidzās mūsu attiecības, tas nebija iemesls, bet gala sprūda, kas lika man justies tā, it kā viss bija sabruks.

Mans ārsts paraksta mani off darbu, un šajos piecos mēnešos, es sapratu patieso vērtību manu ticību. Kad es jutos pilnīgi zaudētas, Dievs kļuva par manu enkurs. Bībelē, tad psalmi paskaidro, cik daudz viņš mūs mīl - un ir darīts, pat pirms mēs dzimuši. Šī sajūta ir bez nosacījumiem mīlēja kāds, kurš man labāk zināja, nekā es zināju pats palīdzēja man redzēt, ka man bija cienīgs; ka man bija mērķis; ka man bija kaut kam dzīvot.

Pakāpeniski, nākamo gadu, es uzkāpa no tumšās bedres, kas bija mani patērēts, un jutu Dievs bija turpat, spiežot mani. Es joprojām cieš ar depresiju, bet es esmu stabilāks. Es esmu laimīgs, lai būtu brīnišķīgi, atbalstoša ģimene - Es apprecējos pirms trim gadiem, un ir piecu mēnešu veco dēlu. Viņi pacēla mani, bet es arī zinu, ka tad, kad es jūtos mazs, iet uz baznīcu vai lasot Bībeli, dos man spēku man ir nepieciešams, lai saņemtu ar to.

"Jūdaisms palīdzēja man tikt galā ar dziļu skumjas"

Emma Vegnere, 25, ir garīgās veselības izpratne koordinators no Londonas

Es cīnījos ar dziļu zaudējuma sajūtu, kad mana vecmāmiņa nomira pirms deviņiem gadiem. Man bija 16, un pat nedēļas pēc viņa pagājis, es zināju, ka man nebija apstrādes skumjas kā pārējo manu ģimeni. Es jutos sastindzis un kļuva atsakās no visa, kas bija svarīgi, lai man - mana skolas; draugi; ģimeni. Mamma teica, ka dzirksteles manās acīs bija aizgājuši, bet tāpēc, ka es nesapratu smags zaudējums, es nevarēju izskaidrot manas jūtas.

Viens piektdienas vakars ka neskaidras izolāciju laikā, es devos uz manu sinagogu. Tas vienmēr bija skaista pakalpojumu un kaut kas dziedot vārdiem un lūgšanām lika man justies dziļi mierināja - un savienoti. Tā nonāca pašā pamatā manu garu un apstājās man sajūta tik vien.

Jūdaisms ir liels uzsvars uz ģimeni, laipnību un palīdzot citiem cilvēkiem. Es gribētu vilka prom no tā, bet tad, kad es sāku atverot, ebreju kopiena kļuva par manu aprūpes tīklu. Es sapratu, man bija apkārt ģimeņu, kuri zināja, mana vecmāmiņa - tie bija atvērto durvju politiku un man teica, viņi vienmēr būs tur, ja es gribēju runāt, bet nekad piespiest mani. Es nevaru noteikt vienu brīdi, kad es jutos labāk, bet pieskata tos, kas es dalītu ģimeni un ticību, ar palīdzēja manu dzīšanu. Zinot, ka man bija daļa no kaut kā lielāka - reliģijai ar bagātu vēsturi - arī lika man justies tik izolēti; tas piesietu man, kad es jutos pa straumi.

Īpaši Ebreju uzskati bija svarīgi, too. Ticība pēcnāves dzīvei bija liels mierinājums, un ir kopš. Es uzskatu, mīļajiem, kas iet ir ar mani garā. No sabata (kas sākas dažas minūtes pirms saulrieta piektdien līdz izskatu trim zvaigznēm uz sestdienas vakarā) laikā, mana ģimene un es izslēdziet visas tehnoloģiju un koncentrēties uz iesaistīšanos aci pret aci. Tas man palīdz pārvaldīt stresu un prioritātes ģimenes vērtības. Pat tad, kad tas nonāca pie izvēloties karjeru, manas reliģiskās vērtības vada mani strādāt Jami, garīgās veselības aprūpes pakalpojumu ebreju kopienai. Neatkarīgi Es eju cauri dzīves vai tad, kad man ir nepieciešams atbalsts, es zinu, jūdaisms būs mana drošības tīkls.

"Budisms nomierina manu trauksmi"

Sophie Dishman, 22, ir žurnālistikas students no Northumberland

Pirms trim gadiem, koledžas lekcija par HIV tika paredzēts, lai atzīmētu sākumu pētniecības projektā. Bet man tas izraisīja uzbrukums garīgās veselības problēmām. Es biju tik pārliecināts, man bija tas, ka es saņēmu pārbaudīts. Rezultāti bija negatīvi, bet mans nemiers saasinājās. Es sāku ciešanas ar agoraphobia, sajūta pārāk pārbijusies atstāt savu guļamistabu, un izstrādāja obsesīvi-kompulsīvi traucējumi. Es nevarēju pieskarties neko, īpaši durvju rokturus, baidoties no piesārņojuma.

Es uzticējis pāris draugiem. Viņi bija budisti un deva man padomu, pamatojoties uz to, ko viņi bija iemācījušies savā ticībā. Tas nebija moralizējošs, tikai lietas, kas jāaizdedzina daudz jautājumu par viņu uzskatiem. Kad man bija 14, es apmeklēju kristiešu jauniešu klubs dažiem gadiem, bet, kā es got vecāka, es pieauga tālu no reliģijas. Kad man bija teicis par morāli budisma, man kļuva interesanti, un, jo vairāk es Googled ticību, jo vairāk uz to atsaucas. Man nav jāiet nekur īpašu kļūt budists, tāpēc es sāku pēc dzīvesveidu, padarot sevi vairāk apzināties manas domas.

Meditatīvus aspekts ir patiešām palīdzēja man koncentrēties un nomierinātu savu trauksmi. Kad mans prāts ir sacīkšu, es apgulties, aizvērt acis un iztēloties automaģistrāli. Automašīnas mirgo pagātni un es iedomāties katrs ir noraizējies doma pazūd uz horizonta. Man nav pievienot nekādas nozīmes, lai viņiem, es tikai ļaujiet viņiem iet ar. Man joprojām ir trauksmes problēmas - komandas vārdus kā "vēzis", nosūtīt vilnis jāuztraucas caur mani - bet es zinu, kas rūpējas praksi aicināt šajos brīžos, un es esmu vairs agoraphobic.

Nesen es sakārtoti intervēt kādu par uni uzdevumu, bet es tuvojās nepareizu persona. Agrāk, kas būtu lika man jāraizējas par pārējo dienu, bet es vērsa uz manu budistu mācībām, kas Pastāstiet man ciešanas, ir pārejošs, vērsta uz nākamo uzdevumu, un pārcēlās no slīdēšanas-up.

Man, budisms ir man devis pārvarēšanas mehānismus, lai risinātu ar sliktu dienu, un tas man iemācīja, ka šīs sliktās dienas nav pēdējais. Tas ir daudz vairāk nekā reliģija - tas ir dzīvesveids. Es uzskatu sevi par budistu, bet cementa sevi ticībā, es esmu plāno palielināt savu pētījumu par Dhamma, viens no trim dārgakmeņiem - trīs stūrakmeņus ticības.

Izvēle ir tava

Reliģija ir ne visiem, un smagos gadījumos depresijas vai ēšanas traucējumi, profesionālu palīdzību, ir ļoti svarīgi. Bet galvenais vēstījums šeit, pēc Peer, ir tas, ka šīs sievietes ticēja viņu grūtos brīžos varētu iet. "Ticība nozīmē arī, lai būtu cerības - Es esmu redzējis, ka tiešām var strādāt, lai atvieglotu garīgās veselības problēmas. Jūs varētu pievērsties konsultācijas, atbalsta grupas, medikamentiem vai Dieva palīdzību, bet tas ir ar "ticību", sev daļu, kas ir svarīgi. "

Par garīgās veselības atbalstu un padomu, apmeklējiet mind.org.uk. Ja jums ir nepieciešams runāt ar kādu steidzami, zvaniet samariešiem par brīvu uz 116 123.