Vienaldzība: 5 veidi, kā to izārstēt | LV.rickylefilm.com
Mati

Vienaldzība: 5 veidi, kā to izārstēt

Vienaldzība: 5 veidi, kā to izārstēt

Šokējošu patiesību par vientulību

Nevienam nepatīk atzīt sajūtu, bet Nesenā aptaujā konstatēts 68% pieaugušo Lielbritānijā ir jūtama vientuļš kādā brīdī. Un tagad, tālāk (nospiedošs) pētījumi universitātes York, Liverpool un Ņūkāslas saka vientulība faktiski var palielināt savu risku sirds slimību vai insultu. Labā ziņa? Tas ir iespējams pārvarēt, rīkojieties no pieciem Glamour lasītājiem, kuri pārņēma kontroli un ditched to izolācijas dēmonus. Ali Gray raksta.

Mest sevi "draugam, iepazīšanās

"Pagājušajā gadā, es pārcēlos uz Ņujorku ar savu vīru. Es biju sajūsmā par mūsu piedzīvojumiem, bet bail par to veidot jaunu paziņu loku. Pēc tam, kad tur, es drīz jutos vientuļa. Man patika iepazīt pilsētu, bet garām manu meiteņu naktis un iereibis vēlajām brokastīm. Es nolēmu vērsties draugs pieņemšanas līdzīgu iepazīšanās. Es jautāju sievietes satiku darbā vai Facebook uz kafiju vai dzērienu un pakāpeniski sāka veidot grupu biedriem. Ir iespējams sākt no jauna, tā tikai aizņem mazliet vairāk pūļu. " Ali Grey, 30, redaktors

Swap Facebook reālā lieta

"Es esmu vienmēr sazinoties ar draugiem, izmantojot sociālo mediju, bet tā var darīt man justies ārpus saskares ar reālo pasauli un vientuļš, ar pievienotās FOMO. Dažreiz, jums tiešām ir nepieciešams, aci pret aci kontakts, tāpēc tagad es pasūtīt vismaz divas catch-ups nedēļā ar draugiem nekā dzērienus vai vakariņām. Tas nodrošina, manas attiecības nav pilnībā tur kopā ar kibertelpā. " Jodi Young, 20, students / blogger

Dzīvo tagad

"Būt par maternitāti ir viens no visvairāk atalgojot pieredzi, bet arī var būt viens no Loneliest. Neviens no maniem draugiem ir māmiņas, tāpēc mana sociālā dzīve ir veikusi hit. Tās aicina mani uz naktis, bet man ir jāstrādā tā ap četrus mēnešus vecs. Es uzvarēju jūtas izolēti, piekrītot, tagad ir laiks, lai koncentrētos uz ģimeni. Mans līgavainis, un es ir daudz tuvāk, jo bērnu, un es zinu, mani īstie draugi stick apkārt, kamēr es esmu gatavs lēkt atpakaļ. " URVI Shah, 36, e-komercija analītiķis

Paskaties uz saviem hobijiem

Mana jaunākā māsa got iesaistīti un bija bērnu, tajā pašā laikā, man bija iet cauri break-up. Tā uzskatīja, tāpat kā viņa dara to, ko man vajadzēja darīt vispirms. Bet tad es sāku blogot par grāmatām, un viss mainījies. Man kļuva par daļu no kopienas grāmatu mīļotājiem. Mēs gribētu tērzēt pa komentāriem un sanāk pasākumos. Pirms es zināju, mans mazais draugu loks ir pieaudzis, un dzīve nejutās tik tukša. "Laura Delve, 25, mārketinga vadītājs

Crunch savus kontaktus

"Tas ir vienkārši justies vientuļš, kad jūs strādājat ilgas stundas savu. Kad es sāku savu biznesu, draugi piedāvāja atbalstu sākumā, bet, kad viss nebija uzreiz iet plānot, daudzi gāja kluss. Es vienmēr bija viens nosūtot pirmo tekstu vai e-pastu, lai vienotos par catch-up, un tas bija kļūst mani. Bet tad es sapratu, ka daži cilvēki vienkārši nav tā vērts. Es decluttered manu kontaktu grāmatu un koncentrējas uz draugiem, kas tiešām rūpējas un vienaldzīgs. " Becky Ashton, 35, uzņēmējs