Sarah Wilsons Cīņa ar trauksmi un kā viņa pārvarēja to | LV.rickylefilm.com
Mati

Sarah Wilsons Cīņa ar trauksmi un kā viņa pārvarēja to

Sarah Wilsons Cīņa ar trauksmi un kā viņa pārvarēja to

"Kā es pārtrauca ļaujot trauksmi kontroli mani un tā vietā izmanto to kā labais spēks, lai izveidotu plaukstošajai uzņēmējdarbību"

Meklē skaistumu nejēdzīgi.

Ja jūs pagriezās sociālajiem medijiem, lai domāt sevi off cukuru, jums tiks arī iepazīties ar Sarah Wilson.

Sarah ir smadzenes aiz I Quit Cukurs, sociālo mediju kontu, tīmekļa vietnes un grāmatu, kas aizsākās šis bez cukura kustību atpakaļ 2010. Gadā Sāras labsajūtas gudrībai palīdzēja nekā 2,3 miljoni cilvēku visā pasaulē padoties cukuru - un tagad viņa ir pagrieziena savu uzmanību trauksme.

Sarah ir aizgaldos jaunu grāmatu, In Pirmkārt, mēs zvērs Skaista, kurā viņa apspriež izpausmes viņas trauksme - bezmiegu, bulīmija, OCD un bipolāru traucējumu, - un to aptver savu stāvokli palīdzēja viņai attīstīt savu veiksmīgu uzņēmējdarbību un dzīvot bez bailēm.

Viņa izrauj pavedienu pieņemto definīciju trauksme, unraveling priekšstatu, ka tā ir slimība, kas ir ārstnieciskā uz iesniegumiem.
Tā vietā, viņa jautā, var trauksme faktiski būt labais spēks? Vai trauksmi atkārtoti iestrādāts lieta par skaistumu? Sarah cer viņas grāmata rosinās neskaitāmas cieš no pasaules visbiežāk garīgo slimību attīstīties ar trauksmi, un pat iepriecinās iespējām, ko tā piedāvā.

Lūk, viņa dalās ekskluzīvu ekstraktu ar šarms, izpaušana, kā viņa izmanto savu trauksmi, lai uzsāktu viņai veidot bagātāku, pilnīgāku dzīvi.

"I did prezentāciju rakstnieka festivāla ne tik sen. Tas bija runāt par pagrieziena aizraušanās par biznesu. Jo Q & A beigās, pirmais jautājums no auditorijas nāca no sievietei viņas vidū četrdesmitie kurš noliecās uz priekšu pār viņas portatīvo datoru viņai klēpī. Viņai bija pusei stāvēja viņas kāre ir viņas jautājums dzirdējuši.

"Uz savu personīgo blogu jūs esat uzrakstījis diezgan daudz par to, kā jums ir trauksme. Bet es nesaprotu, kā jums izdodas darīt daudz, lai vadīt uzņēmumu un darīt publiskās sarunas - un piecelties tur, piemēram, jūs tagad -., Ja jums ir trauksme "

Viņa apturēta un apsēdās atpakaļ negribīgi.

'Kā tu to dari?'

Es zināju, ka mana atbilde.

Es viņai teicu es atskatos tagad var redzēt, ka katrs solis manā karjerā ir vada mans nemiers. Tas liek man. Tas ir mans iekšējais luksoforu sistēma, kas saka man "iet" un "stop". Kad es jūtos nomākto aizrīties manā rīklē, ka "urghhhh", es zinu, kaut kas nav man. "Stop!", Tas kliedzieni uz mani. Tādā veidā, mans nežēlīgo trauksme - un mana izpratne par to - man ir palīdzējis veikt lielas svarīgus lēmumus gar ceļu.

Trauksme ir malums manu dzirnavām; tas aktivizē manu muskuļus, mana uguns, mans cīņu. Ja man nav mosties ne 4am vairumam no rītiem, kamēr ēka savu biznesu un rakstot savus pirmos grāmatas, es nebūtu ieguvuši savu produktu, lai printeriem. Nopietni. Šie 4am pamošanās reizēm, ir precizēti, ko es daru. Un, ja man nav fret, kamēr viss bija vislabāk tie varētu būt, manas grāmatas nebūtu pārdevis.

Arī tad, ja es nezināju, kas tas bija, piemēram, iet dziļumā un tumšs, jo man ir ar trauksmi, es nezinu, kā veikt radošus risku. Tas, ka es zaudēju visu vairākos posmos manā dzīvē trauksmi un ar to saistīto slimību nozīmē, ka man ir maz pieķeršanos materiālo rezultātiem. Tātad, ja es esmu nonākusi pie lieliem dakšām uz ceļa manā karjerā, es esmu bijusi iespēja veikt daudz netradicionālu, patieso ceļu, bez piemaisījumiem ar bottom-line bažām. Esmu bijusi iespēja atjaunot un no jauna manu dzīvi vairākas reizes, jo man nebija ko zaudēt.

Es izskaidrot sieviete ar bloknots rakstnieka festivāls, kas, protams, es nezinu, kur novilkt līniju laikā un tad, kad iegrožot lietas Bet tas ir mans uzdevums. Izmantot trauksmes uguni, lai aizdedzinātu lietām, bet tad varēs samitrināt to, lai saglabātu lietas dedzināšana nepārtraukti.

Es domāju, ka trauksme liek mums. Tas pastāv, lai to izdarītu - tas palīdz mums friggin "uguns augšu. Pat tad, kad tas padara mūs kabīne ar teroru, tas galu galā padara apstākļi tik nepanesams, ka mēs rikošets off uz jaunu svarīgu virzienu. Galu galā. "