Matu izkrišana: pārsteidzoši iemesli aiz matiem Zaudējumi | LV.rickylefilm.com
Mati

Matu izkrišana: pārsteidzoši iemesli aiz matiem Zaudējumi

Matu izkrišana: pārsteidzoši iemesli aiz matiem Zaudējumi

Tie ir pārsteidzošas iemesli, kāpēc jūsu mati krīt ārā

Un kāpēc jums nav obligāti nepieciešams paniku.

Vai jūs esat nesen velk furball izmēru Kanje ego no sava dušas kanalizācijā vai vienkārši pamanīju mazliet vairāk skalpa rāda jūsu augsts matu sasukājums stilu, matu izkrišana ir kaut kas daudz sievietes pieredzi.

Faktiski, tā sekas apmēram 25 procenti sieviešu un 75 procenti vīriešu kādā brīdī viņu dzīvē. Zemāk mēs runājām ar trichologist, Sally-Ann Travers, un Sam Burnett no Hare & Kaulu, lai uzzinātu, kāpēc jūs varētu izplatīšanos.

1. Stress

Jā, hronisks stress var izraisīt diedzēšanu. Oficiāli pazīstama kā telogen smirdoņa, pēkšņi vai stresa gadījumā var izraisīt dažas matu folikuliem, lai priekšlaicīgi pārstāj augt, un tā stājas telogen (lasīt: atpūtas) fāze. Par matiņi ietekmē Telogen smirdoņa tad paliek miera fāzē apmēram trīs mēnešus, pēc tam, kad viņi tiks izlietas. Labā ziņa ir tā, ja tas ir kaut kas nopietnāks, jūsu mati ataugt. "Matu izkrišana palielināsies apmēram divus mēnešus pēc tam, kad stress sākas un pārtraukt apmēram četrus mēnešus pēc tam, kad stress apstājas," saka Travers.

2. Pēkšņs svara zudums vai diētas maiņa

Ierobežojot diētu var izraisīt matu izkrišana, jo Jūsu organisms saprot, ka tas nav saņemt tādus pašus barības vielas, kā tas bija agrāk. Viena no galvenajām pārtikas produktu grupām, kas palīdz ar matiem ir olbaltumvielu, lai novērtētu, vai jūs saņemat pietiekami daudz, ka, ja jūs esat pamanījis in izplatīšanos pieaugumu.

3.Hairstyle

Saistīšana jūsu matu Bobble pārāk saspringts? Jūs, iespējams, pārkāpj savus matiņus ar zirgaste. Jā, pat ja jūsu mati nav krīt ārā no saknes, laužot virzieni var nozīmēt jums iesalam. Izmēģiniet nedrīkst nostipriniet to tik grūti.

4. Augsta drudzis

Ja jums ir bijusi augsta temperatūra (32.c vai vairāk), matu folikuli var īslaicīgi izslēgt, jo organisms koncentrējas uz cīņu infekciju. Jo augstāks un garāks temperatūra, jo vairāk mati tiek zaudēta. Bet - un tas ir tas, ko mēs nezinājām, - jūs neredzēsiet matu izkrišanu par apmēram divus vai trīs mēnešus pēc tam, kad bija slims. "Daudzi cilvēki nav padarīt saikni starp slimības pāris mēnešus pirms matu izkrišana, viņi mēdz domāt vairāk par to, ko viņi ir darījuši, vai nesen ir mainījusies radīt, bet tas bieži vien kavējas," saka Travers. Paturiet to prātā nākamreiz paniku jūs izmantojat nepareizu šampūnu.

5. Dzelzs deficīts

Smagie periodi, veģetārisms vai regulāras asins ziedojums var izraisīt zemu feritīna līmeni, olbaltumvielas, kas saglabā dzelzs organismā. Zema dzelzs ir viens no visbiežāk minerālu trūkumu jaunām sievietēm ar matu retināšana. Dzelzs līmenis var palielināt, palielinot atsevišķiem pārtikas produktiem savā uzturā - sarkanā gaļa, spināti, pākšaugi utt ir dabiski augsts tajā - bet papildina arī ir pieejami.

6. Ne rūpējoties par jūsu skalpa

Galvas ādas veselība ir liela nozīme izaugsmes un stāvokli aug mati.

"Jebkāda veida bloķēšanu vai palielinājums uz skalpa var žņaugt matu kutikulu, un tādējādi neļauj tai" elpot "," stāsta Burnett. "Tas var izraisīt matu neaug visu savu potenciālu."

Pievieno paskaidrojošu šampūns jūsu matu mazgāšanas rutīnas, lai palīdzētu novērst produktu uzkrāšanos.

7. Vitamīna deficīts

B12 un D vitamīns ir salīdzinoši bieži trūkumi matu izkrišana slimniekiem. Saprātīga uztura B12 var iegūt tikai no dzīvnieku izcelsmes avotiem, kas ir iemesls, kāpēc trūkums ir izplatīta veģetāriešiem un vegāniem.

D vitamīna deficīts ir par iemeslu, kā 85 procenti ir izgatavots, izmantojot mūsu ādā saules iedarbības laikā. Pēdējos gados mēs esam kļuvuši izglītoti par saules iedarbību; lai segtu up, meklēt toni un izmantot augstas SPF, lai novērstu dedzināšana, līdz ar to palielināt deficīta likmes. Ņemot bagātinātāji patiešām var palīdzēt palielināt jūsu B12 vitamīns un D līmeni.

8. Kontracepcijas

Ja pārslēdzaties savu dzimstības kontrole vai tikko sākuši tableti, tas var būt negatīva ietekme uz jūsu matiem. Parasti, kontracepcijas tabletes ar estrogēnu parasti ir labs jūsu matiem, bet tie ar progesteronu tikai var veicināt matu izkrišana. Pirms izvēloties pareizo dzimstības kontroli, konsultējieties ar savu ārstu par iespējamām blakusparādībām.

9. Grūtniecība

Viens no labākajiem lietas par grūtniecību dažiem sievietēm ir tā, ka viņi var piedzīvot biezāka, vairāk salds matus. Bet ko iet uz augšu, ir jānāk uz leju, un, pateicoties hormonālās izmaiņas, matu izkrišana ir arī iespēja.

"Grūtniecības laikā, skaita pieaugums matu iedziļināties miera fāzē, jo hormonālo izmaiņu, kas ir daļa no parastās matu izkrišana ciklu," saka Burnett.

Par laimi, tas parasti nav tik nopietni, lai radītu kails ielāpus vai pastāvīgu matu izkrišanu.

"Ir jāsāk samazināties 3-4 mēnešu laikā pēc piegādes laikā."

10. Vairogdziedzera nosacījumi

Vairogdziedzera apstākļi, jo īpaši hipotireoze, var izraisīt matu retināšanas un ir ļoti bieži sastopama sievietēm pēcmenopauzes periodā. "Nosacījums arī izraisa mati kļūst sausi, radīt trausli nagi, svara pieaugums un nogurumu," saka Travers. Ja jūs uztraucaties jums var ciest ar hipotireozi, konsultējieties ar savu ārstu.

#HairGoals: The shiniest slavenība matu