Neapstrādātas fērijas Glow tīrīt diētu - neapstrādātu sulu | LV.rickylefilm.com
Aplauzums

Neapstrādātas fērijas Glow tīrīt diētu - neapstrādātu sulu

Neapstrādātas fērijas Glow tīrīt diētu - neapstrādātu sulu

Diēta pētījumos: Raw sulas diēta

Tā ir "brīnums diēta" touted slavenībām un fashionistas vidū, vēstīja tās ādas ieskaita īpašības, gremošanas dziedināšanas un kas veic strauju svara zudumu. Bet ko tas notiek neapstrādāta sula tīrīt faktiski nozīmē? Un tas ir kāds labs jums? Mēs uzdodam Neapstrādātas fejas piecu dienu Glow tīrīt ar testu.

KAS? Neapstrādātas pārtikas guru Anya Ladra un viņas komanda ekspertu šefpavāri - neapstrādāta fejas - ir izveidota īpaša ēdienkarte ar mazkaloriju botānisko pārtikas produktiem (tostarp dažos gardiem izejvielu šokolādes desertiem) un sulas izgatavoti no organiskiem augiem. Viņi apgalvo, ka viņu uzturs piegādes pakalpojums var palīdzēt klientiem, lai zaudēt svaru, samazināt celulītu, līdzsvarot hormonus, notīriet ādu un palielināt modrība.

KĀ? Neapstrādātas fejas teikt, ka liela koncentrācija fermentus, vitamīnus un minerālvielas -, kā arī ūdens - ar izejvielu sulas diētas, jāsaglabā, jo tie nav zaudēts gatavošanas procesu, saglabā ķermeņa hidratāciju, baro un paātrināt detoxing procesu: dabas process, kura laikā kaitīgas toksīni tiek izvadīti no organisma.

KAS? Glow tīrīt ir piecu dienu sulu ātri, kas apvieno sešas 500ml dzērienus (zaļās sulas, kokteiļus, riekstu piens un mazkaloriju limonādes), ar vienu zemu ogļhidrātu, izejmateriāls - parasti nelielu salāti pusdienlaikā - dienu. Jūs esat aicināti dzert vienu no sulas ik pēc divām stundām, kopā ar ieteicamo 1.5l ūdens dienā. Piegādes dienests pilieni sulas un salāti jūsu durvīm starp 7am un 10: katru rītu.

CIK DAUDZ? 400 €. Jā.

AVERAGE MENU?

Pirmdien, mēs ēdām / dzēra šo:

Brokastis

Ginger Limonāde ar kajēnas pipari - 500ml

Zaļā sula (brokoļi, romiešu salāti, spināti, cukini, krese, gurķis, pētersīļi, lapu kāposti) - 500ml

Mango, Ūdenskreses, Parsley Smoothie ar MAG pulvera un zemes Flack sēklu - 500ml

Pusdienas

Green salāti ar citrusu mērci (Burtiski nedaudz salātu lapas ar citronu un olīveļļas mērci)

Pārējā diena

Pineapple, Apple, piparmētru, laima un spināti sula - 500ml

Mandeļu Mylk - 500ml

Mint Lemonade - 500ml

Es arī dzēru:

1.5L ūdens, kā to Raw Fairies ieteicama.

Plusi: The kokteiļus un sulas ir garšīgi un augstas kvalitātes, jo ir (kaut arī neliela), salāti, kas pavada viņus. True neapstrādātos fejas "vārdu, tie ir rammed ar organiskām sastāvdaļām, tai skaitā retu Superfoods un augu barības vielu, kas var būt grūti dabūt. Atbilde uz-durvju piegādes pakalpojums ir ērts - jums nav pacelt pirkstu virtuvē piecas dienas, kas ir ideāli piemērots aizņemtiem ļaudīm, piemēram, mums.

CONS: Pie 400 € par piecām dienām, tas nav lētākais piegāde diēta tirgū. Cieto pārtikas trūkums ir liels šoks sistēmai sākotnēji, un atstāja mūs sajūta izsalkuši, noguruši un atrast ir grūti koncentrēties. Tas bija iegūt vieglāk, jo nedēļas gaitā, bet mēģina darīt lietas, kas prasīja daudz enerģijas, piemēram, izmantošanas, bija grūti. Arī uzturs ir ļoti zems divām galvenajām pārtikas grupām - ogļhidrātu un proteīna - un šķidruma daudzumu mēs patērējām (aptuveni 4.5L) lika mums justies mazliet slims sākotnēji. Ak, un gaidīt, lai urinēt slodzes, too. Bet mēs domāju, ka ir detoxing daļa.

Mūsu secinājums: šī diēta nav par vāju nelaimīgs: konstatējām motivējot sevi pieturēties pie gandrīz pilnīgi šķidra izvēlnē piecas dienas ļoti grūti. Pēc pirmās dienas, mēs jutās noguris, kašķīgs, izsalcis un galvā. Mēs arī konstatēts, iegūt labu nakts miegu izaicinājumu. Tomēr diēta darīja solījumu rezultātus, un tas bija rezultātus mēs saņēmām. Mūsu āda bija ievērojami skaidrāka, mēs jutām vieglāks un mūsu kuņģi bija noteikti glaimot pēc attīra. Vai mēs zaudējām faktisko tauku, vai vienkārši daudz kas palicis ūdens, mēs neesam pārliecināti, bet liekas, tā ir vairāk iespējams. Mūsu jautājums ir, vai tas ir tā vērts? Ja mēs, lai mēģinātu to atkal, mēs gribētu darīt to vienu vai divas dienas pie ļoti visvairāk, pievieno dažus mērkarotes proteīna pulveris, un ēst kaut ko nedaudz vairāk ievērojamu pusdienlaikā.

Profesionālu viedokli: Dr. Emma Williams, uztura zinātnieks no Lielbritānijas Nutrition Foundation, saka: "Šis" Detox "diēta ir balstīta ap augļu un dārzeņu patēriņu, galvenokārt formā kokteiļus vai sulas Detox uztura mēdz iesaistīt ierobežo pārtikas uzņemšanu. Ierobežots skaits pārtikas un tādējādi samazinot kopējo enerģijas (kaloriju) lietošana. Lai gan C vitamīns (galvenā sastāvdaļa šī diēta) ir labs jums, līdz punktam, kas patērē vairāk ne vienmēr ir kāds labāks par jums. Arī dzeramā pārsvarā augļu un dārzeņu sulas, jūs izlaižot par daudz citu svarīgu uzturvielu, piemēram, olbaltumvielas, D vitamīna, ēterisko tauku un šķiedrvielu. Lai gan jūs varat zaudēt svaru īstermiņā par šo diētu, tas ir saistīts ar samazinātu kaloriju ieplūdes, nevis kādu tā saukto "detoxing" efektu. Tas ir maz ticams, ka šis svara zudums būs ilgstoša reiz individuālas atgriežas normālā ēšanas modeļus. Prātīgi svara zudums ir balstīta uz ilgtermiņa izmaiņas diētu un dzīvesveidu, kas wi ll izraisīt pastāvīgu svara zudumu. Viens vajadzētu mēģināt zaudēt svaru pakāpeniski (ideālā 0.5 -1.0kg (1-2 lbs) nedēļā). Tas ir daudz labāks par jūsu veselību (par ļoti zemu kaloriju diētām var deficītu, tās būtisku uzturvielu un bīstami, ja seko pārāk garš). Tas ir arī vieglāk pieturēties pie reālistiskāku svara zudums režīms, kas nav pārāk ierobežojoša. "

Https://rawfairies.com/

ULTIMATE GYM GUIDE - Kuru izvēlēties?

20 vienkārši veidi, kā sadedzināt 300 kalorijas

GLAMOUR'S DOS un nedarīt diētas